• kurs-instruktorski-tlenowa-przewaga-warszawa
  • Butejko.pl - zdrowy oddech

    Jeśli chodzi o oddech mniej znaczy więcej

    "Jeśli potrafisz kontrolować i korygować swój oddech, to odczujesz ogromne korzyści. Jesli popełnisz błędy, będzie to wyniszczające dla twojego ciała." prof. K.P. Butejko

  • butejko.pl - Zmień swój oddech, a zmieni się wszystko

    Zmień swój oddech, a zmieni się wszystko

    „Powinno się mniej jeść, mniej oddychać, mniej spać i więcej ćwiczyć fizycznie, ponieważ jest to dobre. Jest to podstawowa zmiana, prawdziwa restrukturyzacja. To jest właśnie to, co musimy obecnie robić.”
    Prof. Konstantyn Butejko

Zdrowe ciało

butejko.pl - Bezdech senny, chrapanie

Bezdech senny, chrapanie, bezsenność

Chrapiesz? Źle sypiasz? Chorujesz na obturacyjny bezdech senny? Budzisz się zmęczony, mając suche usta i watę w głowie?

butejko_pl_astma_alergie_niezyt nosa_polipy

Astma, alergie, nieżyt nosa, polipy

Czy astma i alergie obniżają jakość twojego życia? Czy doskwiera ci przewlekły katar i ciągle zatkany nos? Masz polipy w nosie? 

butejko_pl_nadcisnienie_tachykardia

Nadciśnienie, tachykardia

Masz nadciśnienie i wysokie tętno? Niepokoi cię stan zdrowia twojego układu krążenia? Czy twoje serce bije nieregularnie?

Spokój umysłu
butejko.pl-stres

Stres

Czy nie potrafisz zatrzymać natłoku myśli? Czy czujesz, że wszystko cię przygniata? Naucz się poprawnie oddychać, by uspokoić umysł i rozluźnić ciało.

butejko.pl - ataki paniki

Ataki paniki, niepokój

Czy ataki paniki przeszkadzają ci w normalnym funkcjonowaniu? Czy im więcej bierzesz powietrza tym bardziej ci go brakuje?

butejko.pl_przewklekle zmeczenie_problemy z koncentracja

Przewlekłe zmęczenie, problemy z koncentracją

Czy masz problemy z koncentracją? Zawroty głowy? Czy bywasz ciągle zmęczony? Towarzyszą ci częste bóle głowy?

Butejko dla dzieci
butejko.pl - Wady zgryzu

Wady zgryzu, nieprawidłowy rozwój twarzoczaszki

Czy twoje dziecko ma krzywy zgryz?  Czy źle śpi i często ma zatkany nos?  Czy widzisz z profilu, że jego żuchwa jest cofnięta w stosunku do górnej szczęki?

butejko_pl_problemy_behawioralne_adhd

Problemy behawioralne, ADHD

Czy twoje dziecko ma problemy z nauką, skupieniem uwagi, jest nadmiernie pobudzone? Korekta oddychania może okazać się sposobem na ADHD.

butejko.pl - Oddychanie przez usta

Oddychanie przez usta, przerośnięte migdałki

Czy twoje dziecko często się przeziębia? Ma astmę lub inne problemy z oddychaniem? Moczy w nocy łóżko? Ma przerośnięte migdałki?

Moc oddechu

Butejko_pl_poprawa_wynikow_sportowych

Poprawa wyników sportowych

Jak dzięki prawidłowemu oddychaniu naturalnie poprawić swoją kondycję, mniej obciążać serce i podnieść próg tlenowy?

butejko.pl_symulacja_treningu_wysokogorskiego

Oxygen Advantage® -tlenowa przewaga

Pierwszy w Polsce kurs instruktorski programu oddechowego, który symuluje trening wysokogórski na poziomie 5000 m.n.p.m.

Joga – poznaj sekrety pranajamy

Czy chcesz osiągnąć maksymalne korzyści z praktyki jogi, mieć 18 razy więcej energii, bardziej dotlenione ciało i nieporuszony umysł?