Oddychanie przez usta, przerośnięte migdałki

Czy twoje dziecko często się przeziębia? Ma astmę lub inne problemy z oddychaniem? Moczy w nocy łóżko? Ma przerośnięte migdałki?
butejko.pl - Oddychanie przez usta

  • Czy twoje dziecko śpi z otwartą buzią?
  • Czy wydaje się być ciągle zmęczone i blade?
  • Czy nie potrafi skupić uwagi?

ODDYCHANIE PRZEZ USTA

Około 50% dzieci w młodszym stale oddycha przez usta,  a wśród przedszkolaków ten procent jest jeszcze większy. Oddychanie przez buzię wywiera negatywny wpływ na zdrowie i wygląd naszego dziecka, powodując między innymi:

  • zmiany w wyglądzie twarzoczaski (tzw. gapowatą buzię)
  • nieprawidłową postawę – kiedy dziecko ma zbyt płytki oddech, który wynika z oddychania przez buzię, klatka piersiowa zapada się co wpływa na zaokrąglenie pleców,  wypchnięty do przodu brzuch i odstające łopatki.
  • częstsze infekcje, problemy z zatokami, choroby układu oddechowego, ponieważ wdychane powietrze nie jest filtrowane ani ogrzewane przez nos.
  • problemy z ząbkami, które szybciej się psują, kiedy oddychamy przez buzię. Oddychanie przez usta wysusza ślinę, która ma działanie antybakteryjne.
  • nieprawidłową wymowę  – oddychając przez usta dziecko w niewłaściwy sposób unosi język, zmniejszając jego tonus
  • chroniczne zmęczenie, chrapanie, budzenie się w nocy, rozkojarzenie i brak uwagi w ciągu dnia. Oddychanie przez usta powoduje niedotlenienie ciała i mózgu  gdyż nieprawidłowy oddech nie dostarcza wystarczającej ilości tlenu do ciała, przez co ośrodek oddychania jest zbyt mocno pobudzony.
  • moczenie łóżka w nocy – nadmierne oddychanie nadmiernie obciąża nerki
  • kłopoty ze słuchem, ponieważ staw skroniowo-żuchwowy jest położony tuż przy trąbce słuchowej, a oddychanie przez usta zmienia kształt tego stawu. Oddychanie przez usta może także powodować gromadzenie się płynu w uchu środkowym i tzw. wysiękowe zapalenie ucha środkowego, czy nawracające ostre zapalenia ucha środkowego.
  • trudności z jedzeniem. Dziecko, które oddycha przez buzię męczy się podczas jedzenia, ponieważ musi robić częste przerwy oraz zachłystuje się lub zwraca pokarm.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat roli nosa przeczytaj artykuł: „Proste zęby, a oddychanie przez nos”.

PRZEROŚNIĘTE MIGDAŁKI

Powiększenie migdałków – gardłowego i podniebiennych- jest przerostem tkanki limfatycznej w gardle. Według doktora Butejki przerost migdałków wynika z nadmiernego oddychania (zwłaszcza przez usta) czyli hiperwentylacji. Prowadzi to do dużej produkcji śluzu, obrzęku i stanu zapalnego błony śluzowej nosa i zatok. Dodatkowo nadmierne oddychanie wywołuje niedotlenienie organów ciała (efekt Bohra) i zaburzenia metabolizmu W wyniku tego układ immunologiczny dziecka jest osłabiony i podatny na wiele chorób. Na szczęście jest na to remedium. Poprzez zmniejszenie objętości oddechowej oraz nauczenie się oddychania przez usta dziecko może przywrócić uniknąć operacji wycięcia migdałków, a nawet w niektórych przypadkach przywrócić im normalny rozmiar.

Wielu rodziców zdaje sobie sprawę z objawów towarzyszących przerostowi migdałków, takich jak:

  • przewlekłe i powracające przeziębienia,
  • zaburzenia snu,
  • chrapanie,
  • częste zapalenia uszu i zaburzenia słyszenia,
  • nadpobudliwość,
  • bladość twarzy,
  • zmiana kształtu szczęki ( z powodu oddychania przez usta),
  • bóle głowy,
  • moczenie nocne,
  • ataki astmy,
  • brak apetytu.

Doktor Butejko twierdził, że powiększenie się migdałków jest mechanizmem obronnym organizmu wywołanym przez nadmierne oddychanie, zwłaszcza przez usta. Ponieważ hiperwentylacja jest dla organizmu bardzo niebezpieczna, ciało reaguje na nią poprzez zmniejszenie dróg oddechowych (zwiększenie migdałków i większą produkcję śluzu). Zdając sobie sprawę z tego, że powiększone migdałki mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych lekarze często zalecają ich usunięcie. Jednak taki zabieg nie rozwiązuje samej przyczyny problemu, a zdarza się też, że migdałki odrastają.

Metoda Butejki uczy dzieci jak prawidłowo oddychać – powoli, delikatnie i przez nos, dzięki czemu ich organizmy naturalnie wracają do równowagi, a główna przyczyna powiększonych migdałów, czyli hiperwentylacja, zostaje wyeliminowana. Dzięki temu dzieci unikają nieprzyjemnego zabiegu i naturalnie wracają do zdrowia.

Zadbaj o to, by twoje dziecko oddychało przez nos – kurs oddechowy Butejko

→dla dzieci od 5 roku życia←

Trening oddechowy pomoże twojemu dziecku:

  • naturalnie odetkać nos
  • oddychać nosem w trakcie ruchu
  • lepiej się wysypiać
  • mieć więcej energii i wyższy poziom koncentracji
  • zapobiec krzywym zębom i zwężeniu dróg oddechowych
  • radzić sobie z astmą, alergiami, kaszlem