Oxygen Advantage® -tlenowa przewaga - Zdrowy Oddech - Metoda Butejki
Skip to content
Zdrowy Oddech – Metoda Butejki

Zdrowy Oddech - Metoda Butejki

Zmień swój oddech, a zmieni się wszystko

Primary Navigation Menu

Menu
  • Home
  • Metoda Butejki
    • Kim był Konstantyn Butejko?
    • Podstawy metody Butejki/Buteyko
    • Rola dwutlenku węgla
    • Choroby wynikające z hiperwentylacji
    • Efekty metody Butejki/ Buteyko
    • Ćwiczenia
    • Artykuły
    • Badania kliniczne
  • Dla kogo
    • Astma, alergie, nieżyt nosa, polipy
    • Bezdech senny, chrapanie, bezsenność
    • Nadciśnienie, tachykardia
    • Stres
    • Ataki paniki, niepokój
    • Przewlekłe zmęczenie, problemy z koncentracją
    • Wady zgryzu, nieprawidłowy rozwój twarzoczaszki
    • Problemy behawioralne, ADHD
    • Oddychanie przez usta, przerośnięte migdałki
    • Poprawa wyników sportowych
    • Oxygen Advantage® -tlenowa przewaga
    • Joga – poznaj sekrety pranajamy
  • Kursy Online
    • Kurs z P.McKeown
    • Webinarowy z A.Ryczek
    • Przez Skype dla dorosłych
    • Przez Skype dla dzieci
    • Przez Skype dla sportowców
  • Wydarzenia
    • Kurs instruktorski
    • Warsztat dla dorosłych z P. McKeown Kraków, maj 2018
    • Warsztat dla dzieci z P. McKeown Kraków maj 2018
    • Wyjazd z jogą i metodą Butejki 4-11.08.2018
  • SKLEP
  • Blog
  • Kontakt
    • Formularz kontaktowy
    • O mnie

Dla kogo » Oxygen Advantage® -tlenowa przewaga

On: 5 sierpnia 2016

Oxygen Advantage® -tlenowa przewaga

Pierwszy w Polsce kurs instruktorski programu oddechowego, który symuluje trening wysokogórski na poziomie 5000 m.n.p.m.

butejko.pl_symulacja_treningu_wysokogorskiego

Czy wiesz, że nauczenie się prawidłowego oddychania pomoże ci pomóc odkryć nowy poziom sprawności fizycznej? Oddech ma wpływ zarówno na funkcjonowanie naszego ciała jak i umysłu.

Program Oxygen Advantage®  – tlenowa przewaga to:
  • naturalny doping poprzez zwiększenie produkcji hormonu EPO (erytropoteyna), który pobudza szpik kostny do produkcji erytrocytów, zwiększając transport tlenu przez krew
  • podniesienie progu mlecznowego – mniejsze odczucie zmęczenia podczas treningu,
  • większe panowanie nad umysłem w sytuacji kontrolowanego stresu,
  • wzmocnienie przepony – mięśnia wdechowego,
  • podwyższenie progu tlenowego,
  • zwiększenie wydolności fizycznej,
  • efektywniejsza wymiana gazowa,
  • większe skupienie.

Oxygen Advantage® ( tlenowa przewaga) to autorski program stworzony przez światowej sławy autorytet w dziedzinie oddychania. Patryk McKeown na podstawie solidnej naukowej wiedzy opracował zestaw ćwiczeń, który poprawia wyniki sportowe i symuluje trening wysokogórski.

Niezależnie od tego dopiero zaczynasz przygodę ze sportem, jesteś weekendowym wojownikiem, który przebiega 5-10km  czy też zawodowym sportowcem szukającym technik poprawiających wyniki sportowe – program Oxygen Advantage® zrewolucjonizuje twój trening.


Czego możesz oczekiwać od programu Oxygen Advantage®?

oxygenadvantage kurs instruktorski

 

W przypadku sportu rekreacyjnego:

– mniejsza zadyszka, by bardziej cieszyć się sportem

– głębszy sen, więcej energii

– większa koncentracja i spokój umysłu

– lepsze dotlenienie ciała

Jeśli jesteś zawodowcem:

– symulacja treningu wysokogórskiego – poprawa zdolności transportu tlenu

– późniejsze występowanie objawów zmęczenie

– lepsze dotlenienie ciała

– lepsze przygotowanie mentalne

– dodatkowe obciążenie podczas treningu, które wzmacnia mięśnie oddechowe


Odczuj korzyści treningu wysokórskiego (5000 m.) już po tygodniu praktyki!

Zapisz się na pierwszy kurs instruktorski Oxygen Advantage  (Tlenowej przewagi)  w Polsce!

oxygen advantage kurs instruktorski


Może także zainteresować cię książka na temat oddychania w sporcie pt. „Tlenowa przewaga” 

tlenowa przewaga_butejko

 

2016-08-05

Zapisz się do naszego newslettera i pobierz darmowy plik mp3 z ćwiczeniem oddechowym.
* oznacza wymagane pola




Tagi

astma Astma u dzieci ataki paniki Badania bezdech bezdech senny bezsenność Butejko Butejko dzieci Buteyko Buteyko dla dzieci chodzenie chrapanie dotlenienie ciała dwutlenek węgla dzieci krzywe zeby efekt Bohra głęboki sen hiperwentylacja jak odetkać nos joga kaszel krzywe zęby mindfulness mity na temat oddychania niepokój oddech w sporcie oddychanie nosem oddychanie przez usta oliwka magnezowa Patandżali Pauza Kontrolna Piszą o nas pranajama Prawidłowe oddychanie przewlekłe zmęczenie spokojny oddech spokojny umysl sport stres terapia miofunkcjonalna trening oddechowy trening oddechowy dla dzieci wady zgryzu Zamknij usta zdrowy oddech

© 2016 - Butejko.pl