Chcesz wyjść na wyższy poziom?
Latem skończę 55 lat. Za nic nie wróciłabym do lat młodzieńczych. Byłam wtedy słaba i niewydolna. Niby nic mi nie było. Żadnej zdiagnozowanej jednostki chorobowej.
W świecie sportu krąży wiele mitów, z którymi ciężko czasem walczyć. Jednym z nich jest oddychanie w czasie treningu i w ogóle w życiu. Część
Książka „Jak oddychać, aby być zdrowym. Metoda Butejki” prezentuje metodę Butejki, stosowaną z powodzeniem na całym świecie w zwalczaniu chorób wynikających z niezdrowego oddychania: astmy,
Oddychanie nosem jest tak ważne jak jakość powietrza, którym oddychasz. Nos spełnia wiele funkcji w naszym ciele. Niestety wiele osób nie zdaje sobie z tego
Istnieje wiele mitów na temat oddychania, które niekorzystnie odbijają się na twoim zdrowiu. Mit 1: Głębokie oddychanie jest korzystne. Mit 2: Im większy oddech tym
To poziom dwutlenku węgla (CO2 ) w ciele kontroluje nasze oddychanie. Kiedy dwutlenek węgla osiągnie pewien poziom, z ośrodka oddechowego w pniu mózgu zostaje wysłany
U wielu osób kaszel może wywołać lub pogorszyć symptomy choroby. Jeśli kaszel jest suchy i łaskoczący, rada prof. Butejko jest prosta: Nie kaszl! Im bardziej
Różne światowe badania podkreślają korzyści, które Metoda Butejki przynosi dorosłym astmatykom. Czy dzieci mogą doświadczyć tych samych efektów? Jak najbardziej. Dowiedli tego studenci pielęgniarstwa z
Naukowcy już około 1950 roku odkryli, że magnez jest naturalnym środkiem, który rozszerza oskrzela i drogi oddechowe oraz rozluźnia mięśnie gładkie, nie powodując przy tym
To jak oddychamy w ciągu dnia warunkuje to jak oddychamy w nocy i dlatego metoda Butejki pomaga w leczeniu chrapania i obturacyjnego bezdechu sennego. Czasem
Chcesz lepiej oddychać, lepiej spać i lepiej się czuć?
Zapisz się na mój newsletter i otrzymaj w prezencie nagranie audio z ćwiczeniem oddechowym, które możesz wykonać w domu – od razu.
Co znajdziesz w newsletterze?
✔️ Ciekawe informacje o metodzie Butejki
✔️ Praktyczne porady i proste ćwiczenia
✔️ Aktualności o kursach, warsztatach i nowościach
✔️ Wsparcie w Twojej drodze do zdrowego oddechu
Nie spamuję – tylko wartościowe treści, które możesz naprawdę wykorzystać.
Popraw swoje nawyki oddechowe, aby poprawić swoje życie. Zacznij oddychać przez nos!
Menu
© 2025 Butejko.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone.
Chcę obejrzeć nagranie webinaru:
Chcę obejrzeć nagranie webinaru:
Wrzuć coś do niego :)
