Pierwszy w Polsce kurs instruktorski programu oddechowego, który symuluje trening wysokogórski na poziomie 5000 m.n.p.m.
Czy wiesz, że nauczenie się prawidłowego oddychania pomoże ci pomóc odkryć nowy poziom sprawności fizycznej? Oddech ma wpływ zarówno na funkcjonowanie naszego ciała jak i umysłu.
Program Oxygen Advantage® – tlenowa przewaga to:
- naturalny doping poprzez zwiększenie produkcji hormonu EPO (erytropoteyna), który pobudza szpik kostny do produkcji erytrocytów, zwiększając transport tlenu przez krew
- podniesienie progu mlecznowego – mniejsze odczucie zmęczenia podczas treningu,
- większe panowanie nad umysłem w sytuacji kontrolowanego stresu,
- wzmocnienie przepony – mięśnia wdechowego,
- podwyższenie progu tlenowego,
- zwiększenie wydolności fizycznej,
- efektywniejsza wymiana gazowa,
- większe skupienie.
Oxygen Advantage® ( tlenowa przewaga) to autorski program stworzony przez światowej sławy autorytet w dziedzinie oddychania. Patryk McKeown na podstawie solidnej naukowej wiedzy opracował zestaw ćwiczeń, który poprawia wyniki sportowe i symuluje trening wysokogórski.
Niezależnie od tego dopiero zaczynasz przygodę ze sportem, jesteś weekendowym wojownikiem, który przebiega 5-10km czy też zawodowym sportowcem szukającym technik poprawiających wyniki sportowe – program Oxygen Advantage® zrewolucjonizuje twój trening.
Czego możesz oczekiwać od programu Oxygen Advantage®?
W przypadku sportu rekreacyjnego:
– mniejsza zadyszka, by bardziej cieszyć się sportem
– głębszy sen, więcej energii
– większa koncentracja i spokój umysłu
– lepsze dotlenienie ciała
Jeśli jesteś zawodowcem:
– symulacja treningu wysokogórskiego – poprawa zdolności transportu tlenu
– późniejsze występowanie objawów zmęczenie
– lepsze dotlenienie ciała
– lepsze przygotowanie mentalne
– dodatkowe obciążenie podczas treningu, które wzmacnia mięśnie oddechowe
Odczuj korzyści treningu wysokórskiego (5000 m.) już po tygodniu praktyki!
Zapisz się na pierwszy kurs instruktorski Oxygen Advantage (Tlenowej przewagi) w Polsce!
Może także zainteresować cię książka na temat oddychania w sporcie pt. “Tlenowa przewaga”
