Lista instruktorów – Mazowieckie

Wiedz, że nie czytasz tych słów „przez przypadek”. Na potrzeby rozwoju swojego oraz innych stworzyłam przestrzeń pod nazwą „HOLY ETER”, do której już dziś serdecznie Cię zapraszam. Jeśli więc borykasz się ze stresem, przewlekłym zmęczeniem, bezsennością, niepokojem, atakami paniki, astmą, alergią, nadciśnieniem tętniczym, a Twoją wolą jest zapanowanie nad swoim umysłem, poprawa swojego stanu fizycznego oraz psychicznego – zapraszam Cię na: – kurs oddechu metodą Butejki, podczas którego wykorzystuję techniki mindfulness oraz inne formy relaksacji, – wspólne medytacje mindfulness, – zajęcia świadomego ruchu i pracy z ciałem. Nasze spotkania odbywają się w formie zajęć grupowych oraz indywidualnych, które w zależności od Twoich potrzeb i moich możliwości poprowadzę online bądź stacjonarnie. Kilka słów ode mnie i o mnie. Wielu ludzi uznałoby za szaleństwo pozostawienie za sobą dziesięciu lat przyswajania ogromu wiedzy oraz perspektyw na obfite w materię życie zawodowe. Ja jednak zawsze pragnęłam „czegoś więcej”. Czegoś, co nie tylko mnie, ale i ludziom wokół przyniesie korzyści. Przeszłam długą drogę od kobiety zapracowanej, zestresowanej, tkwiącej jedynie w umyśle – do kobiety pełnej akceptacji, spokoju, uważności i mocy sprawczej. Moim założeniem jest holistyczne podejście do człowieka jako istoty wielowymiarowej, na którą składa się aspekt fizyczny, umysłowy, ale także aspekt mistyczny, będący często poza naszą sferą postrzegania. Życie to ciągła zmiana i ewolucja, dlatego do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Nie zamykam swojego działania w określonych z góry ramach, biorę pod uwagę aktualne potrzeby człowieka. Uznaję ciało oraz umysł za nierozerwalne i połączone ze sobą. Korzyści płynące z oddychania metodą Butejki, technik mindfulness oraz technik pracy z ciałem są szeroko udokumentowane, zbadane i potwierdzone przez osoby, które miały z nimi styczność. W celu zapoznania się ze szczegółami odsyłam Cię na stronę Butejko.pl, stronę Polskiego Instytutu Mindfulness oraz stronę Ośrodka Terapii Tańcem i Ruchem Iba. Jeśli Twój umysł potrzebuje potwierdzenia moich umiejętności, poniżej wskazuję listę kursów i technik, z którymi zapoznałam się do tej pory (dla chętnych okażę stosowne certyfikaty). 1. W terminie od 07.10.2020 do 25.11.2020 odbyłam Kurs MBSR Mindfulness Based Stress Reduction pod okiem certyfikowanego trenera P. Katarzyny Błachiewicz-Koryga 2. W terminie od 21.06.2021 do 09.08.2021 odbyłam Kurs MBLC Mindfulness Based Living Course pod okiem certyfikowanego trenera P. Doroty Piaseckiej 3. W terminie od 15.09.2021 do 10.11.2021 odbyłam Kurs Compassion CBLC pod okiem certyfikowanego trenera P. Doroty Piaseckiej 4. W marcu 2022 roku ukończyłam roczny Program Praktyki Formalnej organizowany przez Polski Instytut Mindfulness pod okiem P. Małgorzaty Jakubczak, P. Barbary Świderskiej oraz P. Bogny Gąsiorowskiej 5. Jestem w trakcie Kursu Technik Terapii Tańcem i Analizy Labana 6. Aplikuję do Studium Nauczycielskiego Polskiego Instytutu Mindfulness w celu uzyskania certyfikatu trenerskiego 7. Kto wie co dalej? 😊

adres e-mail – holy.eter@gmail.com
numer telefonu – 666 663 245
facebook/instagram – Holy Eter