Anna Ryczek
Jestem trenerką oddechu metody Butejki oraz Tlenowej Przewagi.
Z wykształcenia jestem magistrem psychologii, nauczycielem jogi oraz pilatesu.
Tematyką oddechu zajmuję się już od wielu lat, moja przygoda z oddechem zaczęła się w Irlandii - kiedy robiłam kurs instruktorski dla nauczycieli jogi i dowiedziałam się, że należy oddychać mniej, a nie więcej.
W tym samym czasie poznałam Patricka McKeown, który mieszkał w tym samym mieście, w którym wówczas przebywałam.
Patrick zaoferował mi tłumaczenie swoich książek na język polski.
W ten sposób stałam się prekursorem metody Butejki i Tlenowej Przewagi w Polsce.
Przetłumaczyłam kilka książek Patricka, między innymi: "Spokojny oddech, spokojny umysł", "Zamknij usta oraz najnowszą książkę "Atomic Focus".
Widzę w jak ogromny sposób oddech oddziałuje na nasze zdrowie.
Trafiają do mnie rodzice z dziećmi, które stale oddychają przez usta, oraz osoby, które doświadczają ataków paniki czy niepokoju, astmatycy i sportowcy próbujący poprawić swoją wydolność.
Czuję się uprzywilejowana będąc edukatorką i promotorką tak ważnego aspektu życia, który odpowiada zarówno za nasze zdrowie, odporność jak i poziom energii.
Poza oddechem zajmuję się także jogą, a w szczególności - aerial Jogą - czyli jogą na hamakach. Prowadzę w tej dziedzinie także kursy instruktorskie i łączę je z tematyką prawidłowego oddechu.
Zapraszam Cię serdecznie do zgłębienia tajników potencjału oddechu, bo naprawdę warto!
'' Jeśli potrafisz kontrolować i korygować swój oddech, da ci to ogromne korzyści.
Jeśli popełnisz błędy, będzie to jak Czarnobyl dla twojego ciała.
Oddychanie jest porównywalne do energii atomowej. ''
K.P. Butejko/ Buteyko
