Atomic Focus – Wykorzystaj w pełni moc swojego mózgu

Cena:

47,50 

Poprzednia najniższa cena: 0,00 .

47,50 

Poprzednia najniższa cena: 0,00 .

Darmowa wysyłka

Oferujemy darmową wysyłkę dla zamówień powyżej 400 zł.

Bezpieczne płatności

Korzystamy z systemu płatności przelewy24, który dba o bezpieczeństwo transakcji.

Odpowiemy na każde pytanie

Jesteśmy dla Ciebie, doradzimy Ci jak najlepiej potrafimy.

Opis

Najnowszka książka międzynarodowego instruktora oddychania Patricka McKeown, którą w skrócie można opisać tym równaniem:

SKUPIENIE × KONCENTRACJA × CZAS UTRZYMANIA UWAGI = SUKCES

TUTAJ przeczytasz pierwszy rozdział “Atomic focus”

Co by było, gdybyś mógł:

• zmieniać stan umysłu na zawołanie?
• wchodzić w stan głębokiego przepływu, kiedy tylko byś chciał?
• cieszyć się życiem na własnych warunkach z poczuciem pewności siebie?

Tradycyjna edukacja nie uczy nas, jak radzić sobie z życiem. Jeśli żyjesz głównie w swojej głowie, to techniki takie jak mindfulness będą dla ciebie nieskuteczne.

________

By wykorzystać cały swój potencjał w biznesie, sporcie, podczas wystąpień czy w relacjach z ludźmi, potrzebujesz solidnej psychofizjologicznej podstawy. Bez niej nigdy nie uda ci się uzyskać kontroli nad umysłem, odporności psychicznej czy energii niezbędnej do osiągnięcia sukcesu. Być może uda ci się osiągnąć jakiś sukces, ale będzie to prawdopodobnie skutkowało stanem wypalenia.
________

Jeśli jesteś ambitny i wiesz, że w życiu chodzi o coś więcej, jeśli chcesz osiągnąć długotrwały sukces lub czujesz, że utknąłeś i jesteś zestresowany – ta książka wskaże ci drogę.

 

Spis treści

BRAKI W EDUKACJI
TAJEMNICZY SKŁADNIK SUKCESU
LASEROWE SKUPIENIE
ZNACZENIE GŁĘBOKIEGO SNU. JAK GO OSIĄGNĄĆ?
JAK DOBRZE ODDYCHASZ?
ODDYCHANIE PRZEZ USTA A SEN
ODDYCHANIE FUNKCJONALNE
TRZY WYMIARY ODDYCHANIA
ODDECH MOCY – ĆWICZENIA
ŚWIADOMOŚĆ ODDECHU
ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA
ROZWIJAJ SWOJĄ KONCENTRACJĘ
PROBLEM ZE STRESEM
DOBRY STRES
WYJŚCIE POZA STAN SKUPIENIA – PRZEWAGA TLENOWA®, PIŁKA NOŻNA I ELITARNE OSIĄGNIĘCIA .
ODDECH I WEWNĘTRZNA GRA W TENISA
OPTYMALIZACJA CODZIENNEJ WYDAJNOŚCI
CO CIĘ POWSTRZYMUJE?
WIĘCEJ O ROZPRASZANIU UWAGI
ODKRYJ SWÓJ PRAWDZIWY POTENCJAŁ
KREATYWNOŚĆ I PRZEPŁYW W STREFIE
KIEDY WYKONYWAĆ ĆWICZENIA
MOJA WŁASNA HISTORIA
PRZYPISY
PODZIĘKOWANIA
KONTYNUUJ PRZYGODĘ Z ODDECHEM

Twoje zamówienie