Warsztat oddechowy Buteyko dla astmy – LIVE (online)
Odzyskaj kontrolę nad swoim oddechem i ogranicz objawy astmy dzięki sprawdzonym technikom metody Butejki!
Zapraszamy na specjalistyczny, 3-częściowy warsztat online, stworzony z myślą o osobach chorujących na astmę, które chcą oddychać lżej, spokojniej i rzadziej sięgać po leki doraźne.
Co oferujemy:
3 spotkania warsztatowe ONLINE na platformie zoom (łącznie 4,5 godziny praktyki):
- 16.06.2026 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
- 23.06.2026 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
- 30.06.2026 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
Cena: 268 zł
Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie dla astmatyków:
- Redukcja duszności i kaszlu: Nauczysz się, jak powstrzymać atak astmy i zmniejszyć przewlekłe objawy.
- Zmniejszenie zapotrzebowania na leki: Dowiesz się, jak naturalnie udrożnić nos i drogi oddechowe (zgodnie z badaniami klinicznymi).
- Lepsza wydolność fizyczna: Astma nie musi Cię ograniczać – nauczymy Cię, jak ćwiczyć bez zadyszki.
- Głęboka regeneracja i sen: Wyeliminuj ( zmniejsz) nocne ataki astmy i chrapanie, aby budzić się z pełnią energii.
- Zrozumienie fizjologii: Dowiesz się, dlaczego „oddychanie mniej” jest kluczem do lepszego dotlenienia organizmu.
- 3-miesięczny dostęp do nagrań: Możesz wracać do ćwiczeń w dowolnym momencie i utrwalać zdrowe nawyki.
- BONUS: E-book „Zmknij usta” wspierający Twoją praktykę.
Czego nauczysz się podczas warsztatu „Butejko dla astmy”?
Podczas każdej sesji otrzymasz konkretne instrukcje i ćwiczenia dostosowane do specyfiki astmy. Skupimy się na:
- Pauzie Kontrolnej: Nauczysz się mierzyć swoje postępy – wyższa pauza to mniej objawów choroby.
- Prawidłowych nawykach: Jak oddychać podczas mówienia, jedzenia i snu, aby nie prowokować skurczu oskrzeli.
- Metodach ratunkowych: Techniki pozwalające opanować lekki napad duszności bez paniki.
Dowiedz się więcej o skuteczności metody:
Zanim zdecydujesz się na udział w warsztacie, zapoznaj się z materiałami na temat wpływu metody Butejki na astmę:
Dołącz do nas i zacznij oddychać z lekkością!
kontakt