Warsztat oddechowy metodą Butejki – Warszawa

Oddech to czynność, która towarzyszy nam przez całe życie, każdego dnia, wykonując około 20 tysięcy oddechów na dobę. Jednakże przez ciągły stres, brak ruchu i zanieczyszczenie środowiska nasz oddech się bardzo zmienił. Zaczynamy oddychać szybko, głośno i przez usta. To powoduje, że nasz oddech staje się płytki, szybki i stresogenny. Może to prowadzić do wielu poważnych powikłań, m. in. chorób serca, nadmiernego stresu, bezsenności, chrapania, ale przede wszystkim pogarsza jakość naszego życia.

Doktor Butejko odkrył, że możemy osiągnąć pełnię zdrowia jedynie jeśli przywrócimy prawidłowe wzorce oddechowe.    
Jego metoda pomogła setkom tysięcy osób wrócić do zdrowia i poczuć się lepiej ze swoim oddechem, a przede wszystkim układem nerwowym.

jak poprawnie oddychać, by przywrócić fizjologiczną równowagę ciała
dlaczego oddychanie przez nos ma kolosalne znaczenie dla twojego zdrowia
jak naturalnie obniżyć poziom stresu
jak zatrzymać astmę i zmniejszyć chrapanie
jak doświadczyć większego spokoju
jak poprawić swój nastrój, sen i poziom energii