Opis
Zacznij nowy rok dbając o jakość swojego oddechu.
Zapraszamy na warsztaty oddechowe metodą Butejki prowadzone przez Annę Ryczek.
Format: 3 x 120 min na platformie zoom.
Godz: 18.00- 20.00
Daty spotkań:
12.04.2023 (wtorek)
18.04.2023 (środa)
25.04.2023 (środa)
Cena: 460 zł
W cenie warsztatu otrzymasz:
- 3 spotkania online – w sumie 360 min zajęć/ 6 godzin
- dedykowane pomoce do nauki oddychania
- pliki audio z ćwiczeniami oddechowymi
- ebook “Zamknij usta”
Oddech to czynność, która towarzyszy nam przez całe życie. Jednakże przez ciągły stres, brak ruchu i zanieczyszczenie środowiska nasz oddech się bardzo zmienił. Zaczynamy oddychać szybko, głośno i przez usta. Prowadzi to do wielu poważnych powikłań, m. in. chorób serca, nadmiernego stresu, bezsenności, chrapania.
Doktor Butejko odkrył, że możemy osiągnąć pełnię zdrowia jedynie jeśli przywrócimy prawidłowe wzorce oddechowe. Jego metoda pomogła setkom tysięcy osób wrócić do zdrowia i odstawić leki.
Na warsztacie dowiesz się:
– jak poprawnie oddychać, by przywrócić fizjologiczną równowagę
ciała,
– dlaczego oddychając mniej, bardziej dotleniamy wszystkie organy i komórki,
– jak naturalnie obniżyć poziom stresu i wysokie ciśnienie,
– jak zatrzymać astmę, chrapanie i bezdech senny,
– jak zapewnić twojemu dziecku prosty zgryz,
– jak doświadczyć większego spokoju,
– jak poprawić swój nastrój, sen i poziom energii.
“Zmień swój oddech, a zmieni się wszystko”.
Badania kliniczne przeprowadzone w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodły skuteczności metody Butejki w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania, redukując kaszel i świszczący oddech o 70%, zmniejszając potrzebę zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy. Dowiedz się więcej.
Jak to się będzie odbywać?
Po zapisaniu się na warsztaty otrzymasz link do spotkań oraz mejla z krótką ankietą na temat twojego stanu zdrowia.
W trakcie warsztatu dobrze by było, gdybyś miał możliwość uruchomienia kamery i mikrofonu, gdyż jest on prowadzony w formie interaktywnej.
Spotkania będą zawierały w sobie zarówno teorię jak i ćwiczenia, a ich celem jest przekazanie ci solidnych fundamentów na temat oddychania funkcjonalnego.
