Opis
W zestawie taniej, kupujesz:
Pas oddechowy Butejki
Plastry Myotape dla dorosłych
Oszczędzasz 15 zł
UWAGA – kolor plasterka może różnić się od tego na zdjęciu, co wynika z faktu, że producent Mytoape – Buteyko Clinic Int. wprowadza różne kolory plasterków do sprzedaży. Prosimy o kontakt, jeśli chcesz zapytać o kolor plasterka w aktualnej ofercie.
MYOTAPE został stworzony w celu bezpiecznego przywrócenia nosowego toru oddychania, dzięki czemu:
- zapobiega chrapaniu przez usta
- poprawia jakość snu
- zwiększa skupienie i redukuje stres
- zmniejsza objawy astmy i kataru siennego
- poprawia zdrowie zębów
- poprawia wydolność oddechową
MYOTAPE nie zakrywa ust, ale je otacza i dzięki elastyczności taśmy kinezjologicznej stymuluje ich domknięcie. Elastycznie napięcie plastra służy jako łagodna „przypminajka” domknięcia ust. Służy ona przywrócenia nosowego toru oddychania w trakcie czuwania i snu. Pozwala na otwarcie ust i mówienie w trakcie stosowania plastra.
W celu zmiany nawyku oddechowego i utrzymania oddychania przez nos zaleca się stosowanie MYOTAPE przez 60-90 dni.
MYOTAPE jest zrobiony z bawełny i hipoalergicznego, przyjaznego dla skóry kleju. Klej pochodzi z Japonii, jest akrylowy i nie zawiera lateksu.
Nie można go stosować na zarost.
1 opakowanie zawiera 90 plasterków.
JAK STOSOWAĆ?
- Usuń tylną warstwę plasterka
- Dłońmi delikatnie rozciągnij plasterek w poziomie na ok. 20-30 %
- Złącz usta
- Łagodnie przyklej plasterek wokół ust, rozciągając go symetrycznie w stronę prawego i lewego kącika usta.
NIE STOSUJ PLASTERKA JEŚLI:
- jest ci niedobrze i istnieje ryzyko wymiotowania
- jeśli spożyłeś alkohol lub leki nasenne
- jeśli masz bardzo zatkany nos. Możesz wówczas zastosować ćwiczenie na odetkanie nosa.
- masz ciężką chorobę serca
- masz poważne trudności z oddechem
- masz mocno spierzchnięte usta
JAK ZDEJMOWAĆ PLASTEREK?
Zazwyczaj plasterek bez problemu można odkleić z twarzy. Gdyby jednak plasterek okazał się oporny, wystarczy użyć delikatnej oliwki lub oleju jadalnego, którym smarujemy plasterek i delikatnie odklejamy go poprzez rolowanie blisko skóry.
JAK OSIĄGNĄĆ NAJLEPSZE EFEKTY?!
Plasterek myotape najlepiej jest połączyć z ćwiczeniami oddechowymi. To jak oddychamy w trakcie snu zależy w dużej mierze od tego jak oddychamy w ciągu dnia. Zatem warto przyjrzeć się swoim nawykom oddechowym, by prawidłowy oddech torem nosowym stał się dla nas naturalnym wzorcem oddechowym.
Pas Oddechowy – Buteyko Breathing Belt
STWORZONY, BY:
- NAUCZYĆ SIĘ ODDYCHANIA PRZEPONĄ
- ODDYCHAĆ DELIKATNIEJ
- ZWIĘKSZYĆ ŚWIADOMOĆ ODDECHU
- WSPIERAĆ PRAKTYKĘ METODY BUTEJKI
Naucz się oddychać zdrowo, bez wysiłku i delikatnie. Dzięki temu zredukujesz chrapanie, astmę, bezdechy senne, niepokój, stres i inne problemy wynikające z nieprawidłowych wzorców oddychania. Oddychaj świadomie, przeponą, delikatnie i powoli.
Rozmiary pasa
Obecnie dostępne są 3 rozmiary pasów (Mały, Średni i Duży).
Aby wybrać rozmiar pasa, proszę zmierzyć średnicę brzucha (u podstawy klatki piersiowej). Następnie dopasuj ten pomiar do jednego z poniższych rozmiarów.
- Mały: 67 – 87 cm
- Średni: 89 – 105 cm
- Duży: 105 – 120 cm
Pas Butejki jest prostym i skutecznym narzędziem ułatwiającym praktykę metody Butejki, by pomóc w zmniejszeniu nasilenia objawów astmy, chrapania, bezdechu sennego, lęku i ataków paniki. Spokojny oddech, zgodnie z metodą Butejki.
JAK STOSOWAĆ PAS?
Celem noszenia pasa Butejki jest wywołanie delikatnego oporu oddechowego, tak byś oddychał łagodniej w ciągu dnia i w nocy. Oddychasz delikatniej, kiedy masz poczucie lekkiego braku powietrza lub chęć nabrania większego oddechu.
Załóż pas na wysokości dolnych żeber, tak by znajdował się w połowie odległości między pępkiem, a klatką piersiową. Skróć lub wydłuż pas po każdej stronie, tak by wywołać optymalny opór oddechowy. Jeśli nie odczuwasz „głodu powietrza”, bardziej skróć pas, byś poczuł tolerowalny brak powietrza. Z kolei jeśli pas jest zbyt ciasny, wydłuż go, byś oddech był zarówno delikatny jak i zrelaksowany.
Można stosować pas zarówno w ciągu dnia jak i w czasie snu. Kiedy z niego korzystasz spróbuj oddychać do przepony na 360 stopni (do przodu, na boki, do tyłu).
