Zestaw oddechowy – Pas Butejki + Plasterek Myotape dla dorosłych

W zestawie taniej, kupujesz:
Pas oddechowy Butejki
Plastry Myotape dla dorosłych

Oszczędzasz 15 zł

UWAGA – kolor plasterka może różnić się od tego na zdjęciu, co wynika z faktu, że producent Mytoape – Buteyko Clinic Int. wprowadza różne kolory plasterków do sprzedaży. Prosimy o kontakt, jeśli chcesz zapytać o kolor plasterka w aktualnej ofercie.

MYOTAPE został stworzony w celu bezpiecznego przywrócenia nosowego toru oddychania, dzięki czemu:

• zapobiega chrapaniu przez usta
• poprawia jakość snu
• zwiększa skupienie i redukuje stres
• zmniejsza objawy astmy i kataru siennego
• poprawia zdrowie zębów
• poprawia wydolność oddechową

MYOTAPE nie zakrywa ust, ale je otacza i dzięki elastyczności taśmy kinezjologicznej stymuluje ich domknięcie. Elastycznie napięcie plastra służy jako łagodna „przypminajka” domknięcia ust. Służy ona przywrócenia nosowego toru oddychania w trakcie czuwania i snu. Pozwala na otwarcie ust i mówienie w trakcie stosowania plastra.

W celu zmiany nawyku oddechowego i utrzymania oddychania przez nos zaleca się stosowanie MYOTAPE przez 60-90 dni.

MYOTAPE jest zrobiony z bawełny i hipoalergicznego, przyjaznego dla skóry kleju. Klej pochodzi z Japonii, jest akrylowy i nie zawiera lateksu.

Nie można go stosować na zarost.

1 opakowanie zawiera 90 plasterków. 

JAK STOSOWAĆ?

• Usuń tylną warstwę plasterka
• Dłońmi delikatnie rozciągnij plasterek w poziomie na ok. 20-30 %
• Złącz usta
• Łagodnie przyklej plasterek wokół ust, rozciągając go symetrycznie w stronę prawego i lewego kącika usta.

NIE STOSUJ PLASTERKA JEŚLI:

• jest ci niedobrze i istnieje ryzyko wymiotowania
• jeśli spożyłeś alkohol lub leki nasenne
• jeśli masz bardzo zatkany nos. Możesz wówczas zastosować ćwiczenie na odetkanie nosa.
• masz ciężką chorobę serca
• masz poważne trudności z oddechem
• masz mocno spierzchnięte usta

JAK ZDEJMOWAĆ PLASTEREK?

Zazwyczaj plasterek bez problemu można odkleić z twarzy. Gdyby jednak plasterek okazał się oporny, wystarczy użyć delikatnej oliwki lub oleju jadalnego, którym smarujemy plasterek i delikatnie odklejamy go poprzez rolowanie blisko skóry.

JAK OSIĄGNĄĆ NAJLEPSZE EFEKTY?!

Plasterek myotape najlepiej jest połączyć z ćwiczeniami oddechowymi.  To jak oddychamy w trakcie snu zależy w dużej mierze od tego jak oddychamy w ciągu dnia. Zatem warto przyjrzeć się swoim nawykom oddechowym, by prawidłowy oddech torem nosowym stał się dla nas naturalnym wzorcem oddechowym.

Pas Oddechowy – Buteyko Breathing Belt

STWORZONY, BY:

• NAUCZYĆ SIĘ ODDYCHANIA PRZEPONĄ
• ODDYCHAĆ DELIKATNIEJ
• ZWIĘKSZYĆ ŚWIADOMOĆ ODDECHU
• WSPIERAĆ PRAKTYKĘ METODY BUTEJKI

Naucz się oddychać zdrowo, bez wysiłku i delikatnie. Dzięki temu zredukujesz chrapanie, astmę, bezdechy senne, niepokój, stres i inne problemy wynikające z nieprawidłowych wzorców oddychania. Oddychaj świadomie, przeponą, delikatnie i powoli.

Rozmiary pasa

Obecnie dostępne są 3 rozmiary pasów (Mały, Średni i Duży).

Aby wybrać rozmiar pasa, proszę zmierzyć średnicę brzucha (u podstawy klatki piersiowej). Następnie dopasuj ten pomiar do jednego z poniższych rozmiarów.

• Mały: 67 – 87 cm
• Średni: 89 – 105 cm
• Duży: 105 – 120 cm

Pas Butejki jest prostym i skutecznym narzędziem ułatwiającym praktykę metody Butejki, by pomóc w zmniejszeniu nasilenia objawów astmy, chrapania, bezdechu sennego, lęku i ataków paniki. Spokojny oddech, zgodnie z metodą Butejki.

JAK STOSOWAĆ PAS?

Celem noszenia pasa Butejki jest wywołanie delikatnego oporu oddechowego, tak byś oddychał łagodniej w ciągu dnia i w nocy. Oddychasz delikatniej, kiedy masz poczucie lekkiego braku powietrza lub chęć nabrania większego oddechu.

Załóż pas na wysokości dolnych żeber, tak by znajdował się w połowie odległości między pępkiem, a klatką piersiową. Skróć lub wydłuż pas po każdej stronie, tak by wywołać optymalny opór oddechowy. Jeśli nie odczuwasz „głodu powietrza”, bardziej skróć pas, byś poczuł tolerowalny brak powietrza. Z kolei jeśli pas jest zbyt ciasny, wydłuż go, byś oddech był zarówno delikatny jak i zrelaksowany.

Można stosować pas zarówno w ciągu dnia jak i w czasie snu.  Kiedy z niego korzystasz spróbuj oddychać do przepony na 360 stopni (do przodu, na boki, do tyłu).