Buteyko Clinic

Metoda Buteyko

to stworzona w latach 50. przez dr Konstantyna Buteyko terapia oddechowa, która leczy nawyk nadmiernego oddychania (czyli zespołu przewlekłej hiperwentylacji) oraz oddychania przez usta. Metoda Buteyko opierają się na prostych ćwiczeniach oddechowych i wprowadzeniu zmian w stylu życia.

W obecnych czasach większość osób oddycha nadmiernie, co powoduje zaburzenie równowagi gazowej w organizmie i zmniejsza dotlenienie ciała, tkanek i organów, zwęża naczynia krwionośne i drogi oddechowe oraz powoduje skurcz mięśni gładkich. Prowadzi to do licznych problemów zdrowotnych, którym można zaradzić poprzez zmniejszenie objętości oddechowej oraz przestawienie się na oddychanie nosem.

Kursy oddychania metody Buteyko przywracają prawidłowy oddech, który jest niezbędnym elementem zdrowia ciała i umysłu.

Metoda Buteyko to sposób na:

• chrapanie i bezdech senny
• astmę, nieżyt nosa, POChP, mukowiscydozę
• stres, niepokój, ataki paniki, depresję
• prawidłowy rozwój twarzoczaszki i zgryzu u dzieci i młodzieży

Potwierdzony naukowo trening oddechowy, który:

• zwiększa dotlenienie ciała
• rozszerza naczynia krwionośne i drogi oddechowe
• rozluźnia mięśnie gładkie
• dodaje energii i poprawia koncentrację

Oxygen Advantage® – Tlenowa przewaga

• wyższy próg mleczanowy i VO2 max (pułap tlenowy)
• lepsza ekonomika biegu
• zwiększony transport tlenu do organów i pracujących mięśni
• symulacja treningu wysokogórskiego

Kursy oddychania metody Buteyko to:

70% zmniejszenie objawów takich jak: chrapanie, zanik węchu, niedrożność nosa i trudności w oddychaniu przez nos.O. Adeola, J. Oosthuiven, J. Fenton Rola technik oddechowych metody Buteyko w leczeniu nieżytu nosa u astmatyków, [w:] Clinical Otolaryngology, 04.2013, 38(2); 190-191.
redukcja objawów astmy, lepsza nad nią kontrola oraz większa tolerancja na ćwiczenia fizyczneZ. Austin, C. Brown, T. Watson, I. Chakravorty Techniki oddechowe Buteyko zmniejszają w przypadku astmy hipokapnię i duszności wywołane hiperwentylacją w czasie ćwiczeń, [w:] Rehabilitaion, 2009, Szkoła fizjoterapii, Hertfordshire, Hatfield, Herts, Wielka Brytania.
zmniejszenie przyjmowania leków doraźnych o 90%
zmniejszenie przyjmowania sterydów wziewnych o 49%McHugh et al Technika oddychania metodą Buteyko a astma u dzieci: analiza przypadków [w:] The New Zealand Medical Journal, 05.2006, 119 (1234)
znaczna redukcja epizodów bezdechu sennego i spłycenia oddechuFitzpatrick MF, McLean H, Urton AM, Tan A, O’Donnell D, Driver HS. Effect of nasal or oral breathing route on upper airway resistance during sleep. Eur Respir J. 2003 Nov;22(5):827-32.
rozwiązanie problemów behawioralnych twojego dziecka, jeśli cierpi na zespół nadpobudliwości psychoruchowej i nadaktywności wynikających z oddychania przez usta

korekta nieprawidłowego rozwoju twarzoczaszki i zgryzu u dzieci