Sen nie jest uniwersalnym doświadczeniem – a już na pewno nie jest jednakowy dla kobiet i mężczyzn. Nowe badania i nadchodząca książka o śnie, planowana

W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i problemy zdrowotne stają się coraz bardziej powszechne, poszukiwanie skutecznych metod poprawy samopoczucia jest kluczowe. Jednym z innowacyjnych narzędzi

Współczesna terapia coraz częściej zwraca uwagę na holistyczne podejście do zdrowia, które łączy różne techniki, w tym ćwiczenia oddechowe, aby wspierać funkcjonowanie organizmu. Jedną z

Metoda Butejki to skuteczna technika pracy z oddechem, stosowana w łagodzeniu objawów astmy, bezdechów sennych oraz problemów związanych z oddychaniem przez usta. Poniżej przedstawiamy studium

Tężyczka to zaburzenie układu nerwowo-mięśniowego, które objawia się mimowolnymi skurczami mięśni. Mogą one dotyczyć zarówno dużych, jak i małych grup mięśniowych, co prowadzi do drżenia,

Przedstawiamy historię pracy instruktora z dzieckiem cierpiącym na liczne problemy zdrowotne, w tym silne alergie pokarmowe oraz astmę, u którego zastosowano metodę oddychania Butejki. Dzięki

Czy wiesz, że swobodne oddychanie jest kluczowe dla Twojego zdrowia i samopoczucia? Niestety, wiele czynników może sprawić, że oddychanie staje się trudniejsze niż się wydaje.

Oddychanie jest jedną z najważniejszych funkcji naszego organizmu, jednak często bagatelizujemy jego znaczenie i nie zwracamy uwagi na to, w jaki sposób oddychamy. Dla kobiet

Metoda Butejki to skuteczny sposób na poprawę jakości oddychania, który przynosi konkretne rezultaty już po krótkim czasie regularnych ćwiczeń. Jak potwierdza instruktorka Małgorzata Hondo – dziewczynka