Dla firm
Masz ochotę poprawić dobrostan swoich pracowników i dać im narzędzia do lepszego radzenia sobie ze stresem?
Zapraszam na specjalnie dopasowane do potrzeb Twojej firmy warsztaty oddechowe, których celem jest:
- redukcja stresu
- poprawa koncentracji
- większa odporność psychiczna i lepsze zarządzanie stresem
- szybsza regeneracja
- zwiększenie produktywności
- poprawa snu
Prawidłowe oddychanie to sposób na biohacking naszej fizjologii, która zamiast podążać za swoim ewolucyjnym torem “walki lub ucieczki” może służyć ci w przejęciu kontroli nad swoim stanem. Dzięki temu będziesz mógł lepiej radzić sobie z zewnętrznymi wyzwaniami, takimi jak:
- trudna rozmowa z klientem,
- negocjacje,
- wystąpienia publicznie
- prezentacje
- rozmowa z pracownikami
Zdrowe wzorce oddechowe to podstawa skupienia i zdolności utrzymania uwagi, a zatem czynników niezbędnych do realizacji zadań i projektów.
Oferowane przeze mnie szkolenia mogą zawierać się w następującej formule:
- Cykl kilku szkoleń oddechowych, podczas którego doświadczamy różnych aspektów mocy oddechu
- Jednorazowy warsztat online lub w formie stacjonarnej
- Intensywny warsztat weekendowy z elementami uważności, pracy z ciałem i regeneracją.
Zapraszam do kontaktu w celu dostosowania szkolenia do potrzeb Twoich pracowników oraz uzyskania indywidualnej wyceny.
Dotychczas współpracowałam z:
