Oddychaj Lżej
Złap oddech - odzyskaj kontrolę nad astmą i popraw zdrowie dróg oddechowych
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo leczenia wciąż masz trudności z oddychaniem? Dlaczego w najmniej spodziewanych momentach pojawia się duszność lub świszczący oddech?
Zobacz, jak poprawić komfort swojego oddechu, zmniejszyć objawy astmy i poczuć, że to ty masz kontrolę – nie twoje płuca.
Podczas tego webinaru dowiesz się:
- 🌿 Jak nadmierne oddychanie może nasilać astmę?
- 🌿 Poznasz mity oddechowe, które sieją spustoszenie w obszarze zdrowia.
- 🌿 W jaki sposób oddech może zmniejszyć Twoje uzależnienie od leków ratunkowych.
- 🌿 Co mówi nauka o metodzie Butejki w przypadku astmy.
ANNA RYCZEK
Poznaj swoją instruktorkę.
Jestem jedyną w Polsce master instruktorką Metody Butejki i Tlenowej Przewagi z dziesięcioletnim doświadczeniem – a jak się okazuje, oddychanie to nie tylko „wdech, wydech”!
Z wykształcenia magister psychologii, nauczyciel jogi i pilatesu, a z zamiłowania prawdziwa detektywka świata oddechu. Moja przygoda z oddechem zaczęła się w Irlandii, gdzie odkryłam, że mniej znaczy więcej – przynajmniej jeśli chodzi o oddychanie!
Tam też spotkałam Patricka McKeowna, który także zaoferował mi tłumaczenie swoich książek na język polski. I tak oto, stałam się prekursorem metody Butejki i Tlenowej Przewagi w Polsce.
W mojej pracy spotykam się z różnymi ludźmi – od rodziców z „ustoddychającymi” maluchami, przez panikujących niepokojów, astmatyków, aż po sportowców szukających tajemnicy lepszej wydolności. To niesamowite, jak oddech wpływa na nasze zdrowie, odporność i poziom energii!
Doskonale rozumiem, jak ważne jest połączenie umysłu, ciała i oddechu. Pomogłam wielu osobom, które dzięki zmianie wzorców oddechowych odzyskały kontrolę nad swoim życiem, przestały obawiać się ataków paniki i nauczyły się zarządzać swoim oddechem, aby czuć się lepiej na co dzień.
WAŻNA INFORMACJA
Treści na webinarze mają charakter informacyjny i nie powinny być traktowane jako substytut profesjonalnej porady, diagnozy ani leczenia psychologicznego. Jeżeli podejrzewasz u siebie występowanie problemów zdrowotnych, psychicznych lub masz ich pełną świadomość, powinieneś skonsultować się z lekarzem lub psychoterapeutą, zanim rozpoczniesz jakikolwiek program pracy z oddechem. Autorka nie ponosi w takim przypadku odpowiedzialności wynikającej z wykorzystania lub zastosowania jakichkolwiek informacji lub porad przedstawionych na kursie. W razie potrzeby skontaktuj się z profesjonalistą.