Również u moich klientów widzę pozytywne zmiany - zarówno na poziomie fizycznym jak i emocjonalnym. To niesamowite jak zostaliśmy zaprojektowani, jak wszystko w naszym ciele ze sobą współgra! :))
Nasze ciało zostało skonstruowane jak dobrze działająca maszyna (która sama się na dodatek regeneruje!), i jeśli tylko używamy je zgodnie z tym jak założył nasz Konstruktor, możemy w pełni cieszyć się życiem 🙂
Bardzo się cieszę że trafiłam na kurs - sama dużo lepiej się czuję i na dodatek mogę uczyć tego innych i czerpać satysfakcję ze swojej pracy 🙂Eunika Tabak
Dzień zaczynam od ćwiczeń oddechowych i to ułatwia mi funkcjonowanie w ciągu dnia. Wcześniej miałam problemy z wejściem na pierwsze piętro dzisiaj wchodzę bez trudu na czwarte.
Lepiej śpię, mam więcej energii, nie mam już palpitacji podczas wysiłku fizycznego oraz potrafię cały czas oddychać nosem. Jestem żywym przykładem, że ćwiczenia oddechowe bardzo pomagają w codziennym życiu.Ewa Woźna
Przez wiele lat kiedy: nie mogłem spać, wstawałem zmęczony bardziej niż kiedy się kładłem do łóżka. Byłem ospały w ciągu dnia, a wyniki sportowe były dalece niezadowalające, mimo wielu rożnych form treningu.
Byłem przekonany, że taki jest po prostu ``mój urok``. Na szczęście dowiedziałem się o metodzie Buteyko, która sprawiła, że w wieku 36 lat odzyskałem radość z życia, siłę i energię oraz zdrowie, których tak bardzo potrzebowałem.Michał Mika Trener personalny
Zawsze miałem jakiś intuicyjny problem z zaakceptowaniem i stosowaniem w praktyce klasycznie uczonych pranayam. Teraz już dokładnie wiem dlaczego.
Dla większości nauczycieli jogi, psychologów, trenerów, couchów itp technika ta będzie absolutnie rewolucyjnym zrewidowaniem posiadanej wiedzy na temat oddechu.Wiktor Morgulec Instruktor jogi, właściciel portalu joga-joga.pl
Obserwacja własnego oddechu uświadomiła mi, że okazji do oddychania w ciągu dnia ustami jest zbyt dużo. Wchodzenie po schodach, szybszy spacer, mycie okien, odkurzanie, nawet skrobanie zaszronionych szyb. Wtedy postanowiłam bliżej się przyjrzeć oddechowi nosowemu. Wzięłam udział w kursie instruktorskim, zdobyłam wiedzę niezbędną do pracy z dziećmi podczas zajęć jogi, zaczęłam stosować plasterki.
Metoda działa i jestem bardzo zadowolona, że mogę ją propagować, stosować u dzieci i u siebie. Z wielką radością uczestniczyłam w kursie instruktorskim. Jakość oddechu się polepszyła a tym samym codzienne czynności są przyjemnością a nie ciężką pracą.
Metoda Buteyko utwierdziła mnie w jeszcze większym przekonaniu, że przeponowy oddech przez nos przyśpiesza powrót z chaosu dzisiejszego, schemizowanego świata do natury, do lepszej, harmonijnej jakości życia.Małgorzata Ostropolska Logopeda, pedagog, instruktorka jogi dla dzieci