Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /home/ryczek/ftp/KlmN0w4-butejko.pl/wp-includes/formatting.php on line 3506

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /home/ryczek/ftp/KlmN0w4-butejko.pl/wp-includes/formatting.php on line 3506
[tek_sectiontitle st_title=”KURS INSTRUKTORSKI METODY BUTEJKI” st_title_tag=”h2″ st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_title_line_height=”0″ st_title_font_weight=”” st_subtitle_size=”20px” st_title_bottom_spacing=”0″ st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=””][tek_sectiontitle st_title=”z Anną Ryczek” st_title_tag=”h4″ st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_title_color=”#445781″ st_title_font_weight=”” st_separator_enable=”separator_on” st_separator_position=”below_title” st_separator_style=”solid-line” st_separator_width=”sep-border-width-3″ st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=”” css=”.vc_custom_1681981221335{margin-top: -20px !important;}”][tek_sectiontitle st_title=”11 – 14.04.2024″ st_title_tag=”h4″ st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_title_line_height=”0″ st_title_font_weight=”” st_subtitle_size=”20px” st_title_bottom_spacing=”0″ st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=””][tek_sectiontitle st_title=”Kraków” st_title_tag=”h6″ st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_title_color=”#445781″ st_title_font_weight=”” st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=”” css=”.vc_custom_1700221095751{margin-top: -20px !important;}”][tek_sectiontitle st_title=”LUTY / MARZEC 2024″ st_title_tag=”h4″ st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_title_line_height=”0″ st_title_font_weight=”” st_subtitle_size=”20px” st_title_bottom_spacing=”0″ st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=””][tek_sectiontitle st_title=”Online” st_title_tag=”h6″ st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_title_color=”#445781″ st_title_font_weight=”” st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=”” css=”.vc_custom_1698214224355{margin-top: -20px !important;}”][tek_sectiontitle st_title_tag=”h4″ st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_title_line_height=”0″ st_title_font_weight=”” st_subtitle_size=”20px” st_title_bottom_spacing=”0″ st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=””][tek_sectiontitle st_title_tag=”h6″ st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_title_color=”#445781″ st_title_font_weight=”” st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=”” css=”.vc_custom_1672751856300{margin-top: -20px !important;}”]
[tek_button button_text=”Dowiedz się więcej” button_style=”tt_primary_button” button_color_scheme=”btn_primary_color” button_hover_state=”” button_icon_bool=”yes” button_icon_position=”icon_right” button_action=”button-action-link” button_link=”url:https%3A%2F%2Fbutejko.pl%2Fszkolenia%2Fkurs-instruktorski_butejko%2F” button_position=”button-center” css_animation=”kd-animated zoomIn” elem_animation_delay=”200″ icons=”fas fa-chevron-right” css=”.vc_custom_1692818042320{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 15px !important;}”][tek_scrolldown sd_section_id=”#dlakogo” sd_icon_design=”theme_default” sd_button_alignment=”sd-align-center” css_animation=”kd-animated fadeInUp” animation_delay=”400″ css=”.vc_custom_1649170650736{margin-top: 35px !important;}”]
kurs instruktorski butejko
[tek_shape shape_template=”shape_dots” shape_top_position=”-40px” shape_right_position=”-10px” shape_width=”172px” shape_height=”340px” shape_parallax=”” css_animation=”kd-animated zoomIn” shape_animation_delay=”400″][tek_shape shape_template=”shape_dots” shape_bottom_position=”-50px” shape_left_position=”-30px” shape_width=”340px” shape_height=”173px” shape_parallax=”” css_animation=”kd-animated zoomIn” shape_animation_delay=”400″]

Newsletter

[tek_button button_text=”Zapisz się” button_style=”tt_primary_button” button_color_scheme=”btn_primary_color” button_hover_state=”” button_icon_bool=”no” button_action=”button-action-link” button_link=”url:%23newsletter” button_position=”button-center”]

Podcasty

[tek_button button_text=”Odsłuchaj” button_style=”tt_primary_button” button_color_scheme=”btn_primary_color” button_hover_state=”” button_icon_bool=”no” button_action=”button-action-link” button_link=”url:https%3A%2F%2Fbutejko.pl%2Fpodcasty” button_position=”button-center”]
[tek_sectiontitle st_title=”Dla kogo jest metoda Butejki?” st_title_tag=”” st_subtitle=”Sprawdź jak poprawa nawyków oddechowych może Ci pomóc.” st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_subtitle_color=”#7c7c7c” st_title_font_weight=”” st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=””]
'' Jeśli potrafisz kontrolować i korygować swój oddech, da ci to ogromne korzyści.
Jeśli popełnisz błędy, będzie to jak Czarnobyl dla twojego ciała.
Oddychanie jest porównywalne do energii atomowej. ''

K.P. Butejko/ Buteyko




Czy wiesz, że Większość ludzi oddycha nadmiernie?
Zobacz wstęp do metody Butejko (Buteyko)
[tek_video video_source=”html-video” video_title=”Większość ludzi oddycha nadmienie – wstęp do metody Butejko” video_url_mp4=”https://butejko.pl/wp-content/uploads/2022/03/Większość-ludzi-oddycha-nadmiernie-wstęp-do-metody-Butejko-Buteyko.mp4″ video_image_source=”media_library” video_image_shape=”” video_btn_style=”” video_btn_hover_style=”” video_btn_size=”small-video-btn” video_play_align=”play-button-center” video_container_shadow=”” video_location=”” css_animation=”” video_image=”9582″]
[tek_sectiontitle st_title=”Zdrowy oddech” st_title_tag=”” st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_title_size=”28px” st_title_font_weight=”” st_title_bottom_spacing=”30px” st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=”” css=”.vc_custom_1646752722565{margin-bottom: 20px !important;}”]
Zdrowy oddech jest niesłyszalny, niewidoczny, przeponowy, spokojny, regularny, ZAWSZE przez nos.

Jeśli zauważysz u siebie jedną lub więcej z poniższych cech, prawdopodobnie oddychasz nadmiernie:
[tek_button button_text=”Dowiedz się więcej” button_style=”tt_primary_button” button_color_scheme=”btn_primary_color” button_hover_state=”” button_icon_bool=”no” button_action=”button-action-link” button_link=”url:https%3A%2F%2Fbutejko.pl%2Fpodstawy-metody-butejko|target:_blank” button_position=”button-center” css=”.vc_custom_1646752761694{margin-top: 20px !important;}”]
[tek_sectiontitle st_title=”Opinie” st_title_tag=”” st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_subtitle_color=”#7c7c7c” st_title_font_weight=”” st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=”” css=”.vc_custom_1645500105701{margin-bottom: 50px !important;}”]
[tek_testimonials tt_image_layout=”without-image” tt_nav_style=”nav-arrows” tt_navigation_color=”black-navigation” tt_loop=”loop_off” tt_autoplay=”auto_off” css_animation=”kd-animated fadeInUp” tt_animation_delay=”200″ tt_content_align=”content-center”][tek_testimonials_single tt_text_size=”14px” image_source=”media_library” tt_quote=”Jestem zafascynowana rezultatami metody Butejki! Sama choruję na astmę oskrzelową od 31 lat, ale odkąd zaczęłam oddychać tylko nosem i wykonywać ćwiczenia, jestem w stanie funkcjonować bez leków, a nawet uprawiać sporty wysiłkowe takie jak biegi po górach :DD

Również u moich klientów widzę pozytywne zmiany – zarówno na poziomie fizycznym jak i emocjonalnym. To niesamowite jak zostaliśmy zaprojektowani, jak wszystko w naszym ciele ze sobą współgra! :))

Nasze ciało zostało skonstruowane jak dobrze działająca maszyna (która sama się na dodatek regeneruje!), i jeśli tylko używamy je zgodnie z tym jak założył nasz Konstruktor, możemy w pełni cieszyć się życiem 🙂

Bardzo się cieszę że trafiłam na kurs – sama dużo lepiej się czuję i na dodatek mogę uczyć tego innych i czerpać satysfakcję ze swojej pracy :-)” tt_title=”Eunika Tabak” tt_image=”10040″][tek_testimonials_single tt_text_size=”14px” image_source=”media_library” tt_quote=”Jestem osobą, która chorowała na nadciśnienie i bezdechy senny. Dzięki ćwiczeniom oddechowym zrealizowałam swoje marzenie i zdobyłam góry w Gruzji na wysokości powyżej 2000m.n.p.m.

Dzień zaczynam od ćwiczeń oddechowych i to ułatwia mi funkcjonowanie w ciągu dnia. Wcześniej miałam problemy z wejściem na pierwsze piętro dzisiaj wchodzę bez trudu na czwarte.

Lepiej śpię, mam więcej energii, nie mam już palpitacji podczas wysiłku fizycznego oraz potrafię cały czas oddychać nosem. Jestem żywym przykładem, że ćwiczenia oddechowe bardzo pomagają w codziennym życiu.” tt_title=”Ewa Woźna” tt_image=”10043″][tek_testimonials_single tt_text_size=”14px” image_source=”media_library” tt_quote=”Jestem jedną z ofiar oddychania przez usta w fazie rozwoju. Żałuję, że moi rodzice nie mieli takiej wiedzy jaką ja otrzymałem podczas tych godzin kursu i z książek.

Przez wiele lat kiedy: nie mogłem spać, wstawałem zmęczony bardziej niż kiedy się kładłem do łóżka. Byłem ospały w ciągu dnia, a wyniki sportowe były dalece niezadowalające, mimo wielu rożnych form treningu.

Byłem przekonany, że taki jest po prostu “mój urok“. Na szczęście dowiedziałem się o metodzie Buteyko, która sprawiła, że w wieku 36 lat odzyskałem radość z życia, siłę i energię oraz zdrowie, których tak bardzo potrzebowałem.” tt_title=”Michał Mika” tt_position=”Trener personalny” tt_image=”10044″][tek_testimonials_single tt_text_size=”16px” image_source=”media_library” tt_quote=”Dzięki pracy nad oddechem metodą Buteyko przestałem chrapać i czuję, że moje płuca są bardziej wydolne. Od kiedy oddycham tylko nosem podczas biegania, przestałem mieć problemy z zatokami, które były moją bolączką każdej zimy.” tt_title=”Maciej Jagusiak, vel Jagoda” tt_position=”halowy mistrz Polski weteranów na 3000 metrów” tt_image=”10045″][tek_testimonials_single tt_text_size=”14px” image_source=”media_library” tt_quote=”Jako dyplomowany nauczyciel jogi mogę w 100% polecić metodę Butejki, jako najlepsze zarówno praktyczne jak i teoretyczne wyjaśnienie starożytnych technik pranayam, z czym, co ciekawe, nie dane mi było zetknąć się przez blisko 20 lat praktyki jogi pod okiem najlepszych nauczycieli jogi.

Zawsze miałem jakiś intuicyjny problem z zaakceptowaniem i stosowaniem w praktyce klasycznie uczonych pranayam. Teraz już dokładnie wiem dlaczego.

Dla większości nauczycieli jogi, psychologów, trenerów, couchów itp technika ta będzie absolutnie rewolucyjnym zrewidowaniem posiadanej wiedzy na temat oddechu.” tt_title=”Wiktor Morgulec” tt_position=”Instruktor jogi, właściciel portalu joga-joga.pl” tt_image=”10046″][tek_testimonials_single tt_text_size=”16px” image_source=”media_library” tt_quote=”Metoda Buteyko zmienia moje życie. Przestałam chrapać, budzę się wcześniej niż zwykle, wyspana.
Zaczynam mieć więcej energii w ciągu dnia.
To dopiero początek. Liczę na więcej efektów.” tt_title=”Marzena Litke” tt_image=”10047″][tek_testimonials_single tt_text_size=”14px” image_source=”media_library” tt_quote=”Kiedy po raz pierwszy usłyszałam o oddychaniu metodą dr Butejki, pomyślałam sobie, że przecież oddycham przez nos. O co chodzi ? Jakże się myliłam.

Obserwacja własnego oddechu uświadomiła mi, że okazji do oddychania w ciągu dnia ustami jest zbyt dużo. Wchodzenie po schodach, szybszy spacer, mycie okien, odkurzanie, nawet skrobanie zaszronionych szyb. Wtedy postanowiłam bliżej się przyjrzeć oddechowi nosowemu. Wzięłam udział w kursie instruktorskim, zdobyłam wiedzę niezbędną do pracy z dziećmi podczas zajęć jogi, zaczęłam stosować plasterki.

Metoda działa i jestem bardzo zadowolona, że mogę ją propagować, stosować u dzieci i u siebie. Z wielką radością uczestniczyłam w kursie instruktorskim. Jakość oddechu się polepszyła a tym samym codzienne czynności są przyjemnością a nie ciężką pracą.

Metoda Buteyko utwierdziła mnie w jeszcze większym przekonaniu, że przeponowy oddech przez nos przyśpiesza powrót z chaosu dzisiejszego, schemizowanego świata do natury, do lepszej, harmonijnej jakości życia.” tt_title=”Małgorzata Ostropolska” tt_image=”10049″ tt_position=”Logopeda, pedagog, instruktorka jogi dla dzieci”][/tek_testimonials]

[tek_button button_text=”Zobacz więcej opinii” button_style=”tt_primary_button” button_color_scheme=”btn_primary_color” button_hover_state=”” button_icon_bool=”no” button_action=”button-action-link” button_link=”url:https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fbutejko%2Freviews|target:_blank” button_position=”button-center” css=”.vc_custom_1645501542418{margin-top: 50px !important;}”]
[tek_sectiontitle st_title=”Newsletter” st_title_tag=”” st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_title_color=”#ffffff” st_subtitle_color=”#bdbec8″ st_title_size=”18″ st_title_font_weight=”” st_subtitle_size=”16″ st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-left” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=”” css=”.vc_custom_1673457720721{margin-left: 50px !important;padding-top: 30px !important;}”]
[tek_sectiontitle st_title_tag=”” st_subtitle=”Zapisując się na newsletter otrzymasz w prezencie
nagranie audio z ćwiczeniem oddechowym!” st_subtitle_position=”subtitle-below-title” st_title_color=”#ffffff” st_subtitle_color=”#bdbec8″ st_title_font_weight=”” st_subtitle_size=”14″ st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-left” st_width=”st_fullwidth” css_animation=”kd-animated fadeIn” css_animation_delay=”200″ st_subtitle_decoration=”” css=”.vc_custom_1673455311426{padding-top: 30px !important;padding-left: 20px !important;}”]