Praca z oddechem metodą Butejki zmieniła moje życie, zmienia życie moich podopiecznych, pacjentów. Pracuję z niemowlakami, bo „czym skorupka za młodu…”, małymi i starszymi dziećmi wprowadzając dobre nawyki oddechowe oraz z dorosłymi dając im szansę na zdrowie psychiczne i fizyczne. Trening oddechowy to przede wszystkim zdrowie, siła, radzenie sobie z emocjami, koncentracji w myśl powiedzenia :„spokojny oddech to spokojny umysł”. Przekonują się o tym dzieci, nauczyciele, dorośli, z którymi pracuję na zajęciach indywidualnych, grupowych oraz warsztatach. Uczę, jak za pomocą prostych technik oddechowych kontrolować emocje, opanować stres, poprawić uważność, koncentrację. Uświadomienie sobie, jak „spokojny oddech” staje się fundamentalną częścią naszej codzienności, aby był naszym dobrym nawykiem jest celem i sensem pracy terapeutycznej. To sposób dla nas, nauczycieli, dorosłych, jak sprawić, żeby i życie stawało się lepsze – bo dobrze jest rano obudzić się z wdzięcznością w sercu, spokojnym umysłem gotowym do podejmowania zadań, które stają przed nami prowadzone ze wsparciem MOCy płynącej z oddechu.
W dzisiejszych wymagających wielozadaniowości warunków życia, w dobie postępującej cywilizacji, ogromu płynących do nas informacji, spraw do załatwienia, nadmiaru bodźców do nas docierających, dobrze jest odnaleźć w sobie spokój, który pomoże z dystansu i z uwagą podjąć każde wyzwanie, realizować cele, myśląc o nich z perspektywy zadania do wykonania, a nie problemu, który pojawił się na naszej drodze. Moim marzeniem jest tak wspomagać dzieci w życiu, edukacji, aby były szczęśliwe, rozwijały się i nawiązywały dobre relacje z otoczeniem. Wsparcie dla nastolatków, dorosłych to panowanie nad emocjami, zdrowie psychiczne i fizyczne, lepsza wydolność oddechowa chociażby podczas wysiłku fizycznego. Mają temu służyć techniki dobrego, zdrowego oddechu, które są integralną częścią funkcjonalnego oddechu metodą Butejki. Warto zadbać o tak istotny, fizjologiczny proces, który towarzyszy nam przez całe życie, zawsze i wszędzie, od pierwszego do ostatniego tchnienia.:)
Praca z dziećmi to moja pasja i misja zarazem. Ciągle poszukuję prostych rozwiązań, które dadzą maksimum efektu. Praca z człowiekiem, rozwój zawodowy, ciągłe poszukiwania cennych dróg „lepszego życia”, a także rozwój osobisty stał się istotną częścią mojego życia. To też bardzo istotny obszar komunikowania się z ludźmi, z samym sobą. Będąc szczęśliwą mamą dwójki wspaniałych, dorosłych dzieci, które z powodzeniem korzystają z metody Butejki na co dzień 🙂 wiem, że to połączenie życia osobistego ze spełnianiem się z życiu zawodowym jest bardzo cenne, ważne i daje ogromną satysfakcję.
adres e-mail – aga.logopeda21@onet.pl
numer telefonu – 602 693 171
