Lista instruktorów - Wielkopolskie - Zdrowy Oddech

Lista instruktorów – Wielkopolskie

Znajdź instruktorów w Twojej okolicy, wybierając województwo na mapie lub z panelu bocznego:

Województwo Wielkopolskie

Kobylnica

Maja Szwanka

mgr resocjalizacji, pedagog specjalny – oligofrenopedagog, neurologopeda, neuroterapeuta EEGBiofeedback, terapeuta czaszkowo – krzyżowy, SI, integracji bilateralnej, trener masażu Shantala, Provider metody Neuroflow ATS i Johansen IAS, terapeuta metody Butejki, specjalista wczesnej interwencji, Kynoterapeuta , Przewodnik psów terapeutycznych, Trener Profilaktyki Pogryzień.

Od wielu lat, z dużym sukcesem do terapii osób z zaburzeniami neurologicznymi, genetycznymi i sensorycznymi włączam psy i koty. Jestem współautorem publikacji „Terapia i edukacja z psem” . Dla potrzeb własnej pracy szkolę psy terapeutyczne i opracowuję innowacyjne programy edukacyjne. Do najciekawszych należą: ”Nauka na cztery łapy i ogon” i „Last Hope”. Jestem osobą spełnioną zawodowo, założycielem i prezesem „Fundacji Dzieciaki Czwórki”, pasjonatką zwierząt i psich sportów.

adres e-mail – majaszwanka@o2.pl
numer telefonu – 501 495 141
strona internetowa – www.gabinetmewa.pl

Konin

Joanna Karczyńska

Neurologopeda Kliniczny, specjalista wczesnej interwencji logopedycznej.

Od ponad 20 lat czynny zawodowo logopeda z zajmujący się pacjentami neurologicznymi. Bardzo prężnie współpracuje z Fundacją Podaj Dalej im: Piotra Janaszka w Koninie, zajmując się terapią pacjentów po Urazie Rdzenia Kręgowego. Posiada również Certyfikat – manualnego terapeuty Dysfagii, specjalisty Regulatorów Funkcji zaburzeń motorycznych jamy ustnej i leczenia system MFS.

Dane kontaktowe:

Prywatny Gabinet Logopedyczny Zakole 3/35 , 62-510 Konin

adres e-mail – Karczynskalogopedia@interia.pl
numer telefonu – 513 073 651

Neurovibe – Neurologiczna Terapia Logopedyczna
Joanna Karczyńska
Manchester UK Company Number 15528263
adres e-mail – neurovibe.contact@gmail.com

Mariusz Urbaniak

wokalista, terapeuta i trener wokalny o holistycznym spojrzeniu na głos.

Właściciel Szkoły Wokalnej “Studio Piosenki Estradowej HIT” gdzie pracuje nad głosem młodszych i straszyć wokalistów. W swojej pracy wykorzystuje wiedzę zdobytą podczas wieloletniej praktyki scenicznej jak i tej zdobytej podczas warsztatów i szkoleń m.in.: techniki rehabilitacji i rozwoju głosu “PocketVOX”, “CVT”,”Flow Phonation” Ocena Funkcjonalna Traktu Ustno-Twarzowego, Mioterapia, Stymulacja traktu ustno-twarzowego, Terapia Posturalna i twarzowo-czaszkowa a głos, Stawy skroniowo-żuchwowe w praktyce fizjoterapeuty, Znaczenie oddychania w terapii logopedycznej, ETTHNO elastyczno-terapeutyczny taping w logopedii/naurologopedii i wielu innych.

adres e-mail – specjalistaodglosu@mariuszurbaniak.com.pl
numer telefonu – 535 177 378
strona internetowa – https://www.facebook.com/SpecjalistaOdGlosu

Luboń

Aldona Orłowska

Trener pozytywnego podejścia do życia, instruktor oddechu metodą Butejki, coach.
Moje motto : „ W życiu nie ma rzeczy niemożliwych.”

Jestem certyfikowanym instruktorem oddechu metodą Butejki, prowadzę warsztaty oraz sesje indywidualne. Kocham życie, moją pasją jest praca z ludźmi. Jestem trenerem pozytywnego podejścia do życia, w swojej pracy wykorzystuję techniki coachingu, NLP oraz neurografiki. Podczas sesji relaksacyjnych stosuję muzykoterapię dogłębną komórkową kamertonami ,access bars oraz trening autogenny Jacobsona. Zapraszam Wszystkich, którzy chcą żyć w harmonii ze sobą.

adres e-mail – kontakt@poprostupozytywnie.pl
numer telefonu – 571 399 658

Ostrów Wielkopolski

Izabela Strąk

Mam na imię Iza i jestem certyfikowanym instruktorem Buteyko Clinic International oraz trenerem oddechu dzieci i dorosłych.

Na co dzień pracuję w szkole, jestem nauczycielem wychowania fizycznego.

30 lat pracy w zawodzie pokazuje mi jak bardzo zmieniły się potrzeby młodych ludzi w związku z mniejszą aktywnością fizyczną i problemami natury mentalnej. Wierzę w terapeutyczną moc oddechu oraz w to, że powrót do prawidłowych wzorców oddechowych może wspomóc leczenie dysfunkcji natury somatycznej jak i mentalnej.

Prowadzę sesje oddechowe indywidualne oraz grupowe zarówno dla dorosłych jak i dzieci, pomagając w takich dolegliwościach jak astma, świszczący oddech, zapalenie zatok, nieżyt nosa, alergie, chroniczne zmęczenie, niepokój, zaburzenia lękowe, chrapanie, bezsenność, problemy z koncentracją. Wspólpracuję z neurologopedą, fizjoterapeutą i pulmonologiem.

Zapraszam wszystkich, którzy chcą poczuć moc oddechu.

adres e-mail – strakiza@op.pl
numer telefonu – 508 152 038

Pobiedziska

Monika Maniecka-Pela

Jestem psychologiem , kognitywistą, coachem oraz masażystką specjalizującą się w pracy związanej z uwalnianiem napięć z ciała.

Od lat wspieram ludzi w pokonywaniu życiowych trudności. Stosuję holistyczne podejście do człowieka i przeżywanych przez niego trudności. Szczególną uwagę poświęcam pracy ze stresem oraz uwalnianiem traum z ciała. Prawidłowy oddech jest niezbędny do przywrócenia dobrostanu psychofizycznego. Wszystkich zainteresowanych pracą tą wspaniałą metodą zapraszam na sesje indywidualne lub grupowe. Prowadzę zajęcia na terenie województwa pomorskiego oraz wielkopolski.

adres e-mail – monikamaniecka@gmail.com
numer telefonu – 667 018 495
strona internetowa – www.mindbody.pl

Plewiska

Katarzyna Przewoźniak

Logopeda, terapeuta miofunkcjonalny, trener oddechu dzieci, trener oddechu Butejko oraz mindfulness.

adres e-mail – kasiaprzewozniak@vp.pl
numer telefonu – 662 369 368

Poznań

Anna Maciaszczyk

Najważniejsza wartość, która kieruje moim życiem, to holistyczne postrzeganie ludzkiego organizmu jako niepodzielnej całości obejmującej ciało, umysł i ducha. Ona też zdecydowała o tym, że zostałam instruktorem jogi.

Joga pozwoliła mi odnaleźć siebie, połączyć się z tym, co prawdziwe, a nie wyuczone i powielane, zdejmując ze mnie schematy zarówno te nałożone jeszcze w dzieciństwie, jak i te utrwalone w dorosłości. Wierzę, że stan umysłu wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie a wszelkie zapatrywania wpływają na emocje, które kierują naszym zachowaniem.

Jako certyfikowany Trener Mentalny, na macie i poza nią, pomagam rozwinąć Twój potencjał i budować poczucie pewności siebie, wykorzystując wiedzę pochodzącą z psychologii sportu, coachingu, kinezjologii i fizyki kwantowej. Wierzę w TU i TERAZ, które budują Twoją PRZYSZŁOŚĆ, pozostawiając PRZESZŁOŚĆ jedynie jako zbiór Twoich doświadczeń, lekcji i inspiracji, a nie źródło frustracji i lęków. Zapewne dostrzegasz, że zmiany, które w niezwykle dynamiczny sposób zachodzą w naszym świecie, przerastają często możliwości Twojego ciała.

Mając świadomość ogromnej roli jaką odgrywa nasz ODDECH, zgłębiłam wiedzę w tym zakresie, stając się Certyfikowanym Trenerem Oddechu wg Metody Butejki. Mierzysz się dziś bowiem z ogromnym stresem, który powoduje, że oddychasz nieprawidłowo, doprowadzając swój mózg do ponadnormatywnego pobudzenia. Zaczynasz odczuwać utratę kontroli i brak równowagi, a Twoje ciało reaguje pogarszającym się samopoczuciem oraz lękiem, które są naturalnym efektem obronnym Twojego organizmu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmian w swoim życiu, nie pozostawaj z nimi sam/a. Jeśli potrzebujesz wsparcia w poprawnym oddychaniu pracuję z Tobą indywidualnie lub w optymalnych grupach, dobierając odpowiednie ćwiczenia do Twojego stanu i przywracając naturalną siłę oddechu. Kieruje się zasadą, iż nie ma nic cenniejszego niż inwestycja w Twoje zdrowie.

adres e-mail – maciaszczykjoga@gmail.com
numer telefonu – 512 307 200
strona internetowa – http://www.mentaljoga.com.pl

Honorata Szymczak

Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness – ćwiczenia psychofizyczne oraz Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością profilaktyka 50+.

Moim zamiłowaniem jest istota ludzka,dlatego ukończyłam Kurs Masażu I i II Stopnia i posiadam Certyfikat Masażu Bańką Chińską oraz Certyfikat Masażu Gorącymi Kamieniami. Naszym życiem kieruje oddech, zatem warto poświęcić mu kilka chwil. Dlatego też metoda Butejki pozwala na zatrzymanie uwagi przy życiowej energii oddechu. Na co dzień masuję, praktykuje jogę, elementy Tai chi, a także inne sporty. Myśli tworzą rzeczywistość, zatem: jestem, działam i kocham. Co posiejesz, to wzejdzie.

adres e-mail – honorataszymczak@wp.pl
numer telefonu – 510 44 22 37

Krzysztof Wadelski

Terapeuta, instruktor, trener a przede wszystkim praktyk. Prowadzi Pracownię Psychosomatyczną Uwolnij Ciało.

Ma akredytację AADP (American Association of Drugless Practitioners) – Holistic Health Practitioner. Jego prywatna praktyka indywidualna z klientami obejmuje pracę ze stresem, stresem pourazowym, traumą, wspomaganiem leczenia chorób o podłożu psychosomatycznym, zaburzeń, dysfunkcji i uzależnień. Wspiera w różnego rodzaju kryzysach i procesach, w tym w samorozwoju. Pracuje z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, osobami starszymi i niepełnosprawnymi fizycznie.

adres e-mail – krzysztof.wadelski@gmail.com
numer telefonu – 501 822 856
strona internetowa – https://uwolnijcialo.pl/
https://www.znanylekarz.pl/ranking-lekarzy/krzysztof-wadelski

Paweł Baraniak

Jestem dietetykiem oraz trenerem personalnym. Moja praca, to nie tylko działalność zawodowa, ale przede wszystkim pasja.

Na co dzień pracuję we własnym studio i gabinecie oraz szpitalu powiatowym w Czarnkowie, gdzie doradzam pacjentom jak wrócić do formy, sprawności i zmienić swój styl życia. Specjalizując się w swojej dziedzinie, poszerzam horyzonty oraz nabieram doświadczeń. Każdy nowy Podopieczny to nie tylko nowe wyzwanie, ale także możliwość dalszej nauki. Zdaje sobie sprawę, że człowiek uczy się całe życie, a medycyna i wiedza na temat człowieka poszerza się wraz z postępem czasu. Ciągle szkolę się w nowych dziedzinach, nabierając wiedzy. Dlatego właśnie do swej codziennej praktyki zawodowej dołączyłem kolejny brakujący element. Zostając instruktorem metody Butejki włączam ćwiczenia oddechowe jako element zdrowego stylu życia własnego i osób, z którymi pracuję.

numer telefonu – 578 776 227
strona internetowa – www.fit-360.pl

Sebastian Doba

Certyfikowany instruktor metody Buteyko Clinic International® oraz trener oddechu, zgłębiający wpływ oddechu, zimna oraz nerwu błędnego na nasz organizm. Na co dzień współpracuję z logopedami i osteopatami. Praktyk nurtu movement Ido Portala.

Pracuję z dorosłymi i dziećmi, którzy nie tylko cierpią na zespół przewlekłej hiperwentylacji, astmę, astmę wysiłkową, POCHP, kaszel, świszczący oddech, chroniczne zmęczenie, bezdech senny, ataki paniki, zaburzenia lękowe, niepokój, wysokie ciśnienie, alergie, lub mają wady zgryzu. Także z tymi, którzy po prostu chcą pracować nad swoim oddechem fizjologicznym i wydolnością.

Kiedy objawy astmy stały się dla mnie nie do zniesienia, a każda wizyta u pulmonologa kończyła się na przepisywaniu coraz to nowych, wymyślnych leków sterydowych, zacząłem sam zgłębiać techniki oddechowe m.in. Butejki oraz Wima Hofa i regularnie je stosować. Dzięki temu udało mi się zredukować branie sterydów wziewnych praktycznie do zera.

Okazuje się, że w swoim ciele mamy najlepsze narzędzie do pracy nad poprawą zdrowia i czystym umysłem. Oddech to nie tylko sposób na pozbycie się choroby. Prawidłowy oddech to taki, który poprawia funkcje nerwu błędnego i wzmacnia naszą odporność na stres.

Prowadzę warsztaty oddechowe przeplatane z zimnem oraz uważnością. Prowadzę indywidualne konsultację oraz regularne grupowe zajęcia oddechowe w Poznaniu.

adres e-mail – oddechkoncentracja@gmail.com
numer telefonu – 508 630 938
strona internetowa Facebook: @oddechkoncentracja
Instagram: oddech_i_koncentracja

Sylwia Kędzierska

Logopeda kliniczny, terapeuta integracji sensorycznej, pedagog, terapeuta miofunkcjonalny.

Pracuję w podejściu holistycznym, poszukując rozwiązań.
Bliskie jest mi podejście responsywne, podążanie za potrzebami dziecka a nie za jego zachowaniem, tworzenie relacji, poczucia bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku.
Nie od dzisiaj wiemy, iż podczas wykonywania przyjemnych dla nas czynności w naszym organizmie wydzielają się hormony szczęścia – endorfina, która wpływa właśnie na proces uczenia się.
Cały czas poszerzam swoje horyzonty zgodnie z założeniem “jeśli masz odwagę uczyć innych, sam nigdy nie przestawaj się uczyć”.
Od 2021 roku prowadzę gabinet terapeutyczny “Mówisie”, który służy wsparciem dzieciom jak i ich najbliższym.

Zapraszam do kontaktu a także na moje strony, w których dzielę się moją pasją i wiedzą

adres e-mail – mowisie123@gmail.com
numer telefonu – 695 428 875
strona internetowa – www.mowisie.com.pl
facebook – www.facebook.com/mowisie.terapia

Michalina Zwierzychowska-Wydra

Trener głosu, wokalistka.

Prowadzi w Poznaniu “Wydra Music Studio” – szkołę głosu i muzyki rozrywkowej. Jest pedagogiem i absolwentką studiów z zakresu emisji głosu. Jako druga w Polsce zdobyła certyfikację amerykańskiej metody Estill Voice Training. Michalina jest też certyfikowanym trenerem międzynarodowej szkoły Modern Vocal Training. Przez rok uczyła w się w Complete Vocal Institute w Kopenhadze. Regularnie bierze udział w międzynarodowych konferencjach (Estill World Voice Symposium, World Voice Teachers Expo). Od lat prowadzi sesje indywidualne i szkolenia grupowe zarówno dla tych, którzy chcą pracować nad emisją w mowie jak i w śpiewie. Do zajęć podchodzi holistycznie wykorzystując wiedzę zdobytą podczas warsztatów i własnego doświadczenia scenicznego.

adres e-mail – wydramusicstudio@gmail.com
numer telefonu – 531 097 953
strona internetowa – www.wydramusicstudio.pl

Tomasz Zalewski

Pedagog oraz Instruktor oddychania metodą Butejko, promotor technik mindfulness. Od wielu lat interesuję się wpływem oddechu, ćwiczeń i żywienia na zdrowie w ujęciu holistycznym oraz medycyny Dalekiego Wschodu.

Niemal przez całe życie zmagałem się z prawidłowym oddechem na co dzień, z uwagi na krzywą przegrodę nosową. Wykonując ćwiczenia oddechowe, sam poczułem działanie i skuteczność metody Butejki. Coraz częściej świadomy oddech towarzyszy mi podczas wspinaczki i zdobywania górskich szczytów. Moim celem jest polepszanie jakości życia osób, które zmagają się z różnymi problemami zdrowotnymi.
Niestety większość z nich nie zdaje sobie sprawy, że prawidłowy oddech pozwoli im odzyskać zdrowie i radość życia. Zapraszam na indywidualne lub grupowe sesje oddechowe.

Chcesz oddechem wzmocnić i poprawić swoje zdrowie? Zacznij działać już dziś! Zadzwoń i dowiedz się więcej!

adres e-mail – oddechemwzmacniajzdrowie@gmail.com
numer telefonu – 506 060 975
facebook – www.facebook.com/Oddechemwzmacniajzdrowie

Katarzyna Zajdowska

Logopeda dyplomowany, Neurologopeda, Certyfikowany Terapeuta Funkcji Ortodontycznych MFS, Certyfikowany Instruktor Metody Buteyko Clinic International.

adres e-mail – zajdowska.k@gmail.com
numer telefonu – 697 548 701
facebook – www.neurologopedapoznan.pl

Agata Konarska

Fizjoterapeuta, certyfikowany instruktor metody Buteyko Clinic International®, nauczyciel akademicki.

Jestem zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia i łączenia różnych technik i metod w pracy z ciałem i psychiką człowieka. Metody pracy z oddechem, wpływ oddechu na zdrowie i samopoczucie to jeden z głównych obszarów moich zainteresowań. Pracuję z osobami zmagającymi się z problemami bólowymi wynikającymi z nadmiernego napięcia fizycznego oraz psychicznego, z osobami cierpiącymi na przewlekłe choroby układu oddechowego, osobami mierzącymi się z lękiem, niepokojem, przewlekłym zmęczeniem wykorzystując m.in. techniki oddechowe oraz mięśniowo-powięziowe metody pracy z ciałem. Moim celem jest również wyposażenie osób, z którymi pracuję w narzędzia pozwalające w znaczący sposób samodzielnie i na co dzień pracować nad poprawą swojego zdrowia i samopoczucia.

adres e-mail – konarskaag@gmail.com
numer telefonu – 602 326 332

Artur Brzeczkowski

Wykładowca akademicki i instruktor oddechu metodą Butejki. Współtwórca serwisu treningoddechowy.pl.

Przez wiele lat pracowałem jako radiowiec i marketingowiec. Choć z wykształcenia jestem chemikiem, przez ostatnie lata pracuję przede wszystkim w Internecie (e-commerce) stąd pomysł na stworzenie serwisu poświęconemu oddechowi. Tematyka oddechu, jego mechanika i chemia oddychania jest fascynująca, tym bardziej że poprawny oddech potrafi zdziałać niesamowite rzeczy a w dużej mierze przyczynić się do lepszej jakości naszego życia. Obecnie ten temat mnie ogromnie fascynuje, mam długoletnie doświadczenie z pracą z głosem, z zarządzaniem zespołami ludzkimi i wiedzę z wielu dyscyplin. Współpracuję także z PowerBreathe oraz Airofit firmami specjalizującymi się w dostarczaniu na rynek trenażerów oddechowych zarówno na potrzeby rehabilitacji oddechowej jak i dla sportowców.

adres e-mail – abrzeczkowski@gmail.com
numer telefonu – 502 130 044
strona internetowa – www.treningoddechowy.pl

Alicja Rozwadowska

Dyplomowana nauczycielka ashtanga vinyasa jogi i pranajamy (E-RYT200, YACEP), certyfikowana instruktorka metody Butejki.
Prowadzi zajęcia grupowe, indywidualne, warsztaty wyjazdowe i stacjonarne w poznańskiej szkole Yoga Loft.

adres e-mail – alicja.rozwadowska@gmail.com

Rawicz

Magdalena Zamoroka

Wokalistka, pedagog wokalny, trener głosu, instruktor metody oddechowej
Butejki, założycielka autorskiego Studia wokalnego KREACJA.

Moim głównym celem jest praca z ludzkim głosem – swoim oraz wszystkich, którzy chcą mi zaufać. Staram się patrzeć na temat rozwoju głosu w sposób holistyczny łącząc kształcenie muzyczne z wiedzą o człowieku (anatomii, oddechu, pracy z ciałem, umysłem i duchowością). W studiu wokalnym Kreacja proponuję zajęcia z emisji głosu, grupowe zajęcia wokalne, lekcje dla osób pracujących głosem mówionym oraz kurs oddechowy metodą Butejki. Jestem dyplomowaną aktorką scen muzycznych, certyfikowaną Proffesional Vocal Coach, certyfikowaną instruktorką metody oddechowej Butejki, magistrem pedagogiki opiekuńczej z terapią pedagogiczną a także posiadam tytuł licencjata dziennikarstwa i komunikacji społecznej. Wciąż kształcę się na warsztatach i kursach dla nauczycieli śpiewu oraz podczas prywatnych konsultacji. Pracuję głosem od lat, co wiąże się również ze świadomym oddychaniem. Mam na koncie setki występów scenicznych – wokalnych, aktorskich, konferansjerskich. Podczas mojej drogi zawodowej wiele lat spędziłam jako organizator wydarzeń artystycznych i animator kultury. Pedagogiem jestem od ponad dekady. Uwielbiam pracę z ludźmi i możliwość przekazywania innym wiedzy, którą zdobywam. Staram się, by Studio wokalne Kreacja, które stworzyłam było bezpiecznym miejscem dla głosu, oddechu, ciała i umysłu uczestników moich zajęć.

adres e-mail – studiowokalne.kreacja@gmail.com
numer telefonu – 787 345 457
strona internetowa – www.magdalenazamoroka.pl
facebook – www.facebook.com/studiowokalne.kreacja/

Rogaszyce

Beata Adamska

Kobieta kochająca życie i siebie .
Z serca pomagam innym kobietom zmieniać swoje życie na lepsze .
Założycielka warsztatów dla kobiet na Cyprze i w Niemczech .
Z zawodu mgr. Resocjalizacji , po Akademii przywództwa kobiet i przed psychologią pozytywną, a teraz instruktor oddechu metodą Butejki.
Moja misja jest uświadamiać ludzi o znaczeniu oddechu w naszym zdrowiu w połączeniu z pozytywną psychologia.

adres e-mail – beata-rogaszyce@o2.pl
numer telefonu – +49 15141878852
strona internetowa – www.beataadamska.pl

Siemianice

Mariusz Mydło

Pasjonata zdrowego stylu życia. Moja droga życiowa była dosyć wyboista. W wieku 27 lat zdiagnozowano u mnie nowotwór i od tej pory zacząłem poszukiwać metody na powrót do zdrowia.

Zanim natknąłem się na metodę Buteyko wypróbowałem wielu różnych sposobów leczenia w tym operacji. Praktyka metody Buteyko była dopełnieniem wszystkich wcześniejszych działań leczniczych a powinna być pierwszym ze względu na szereg pozytywnych efektów jakie zaszły w moim organizmie. W wyniku moich doświadczeń z tą metodą postanowiłem zostać instruktorem aby dzielić się wiedzą i pomagać innym. Uważam, iż praca z oddechem jest najistotniejszą czynnością od której powinniśmy zacząć. Zapraszam do kontaktu.

adres e-mail – mariusz–mydlo@o2.pl
numer telefonu – 693 069 549

Wolsztyn

Alicja Przybyła

Fizjoterapeutka, członek kadry oddziału rehabilitacyjnego w Wolsztyńskim Szpitalu.

Absolwentka Poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Fizjoterapeutka, członek kadry oddziału rehabilitacyjnego w Wolsztyńskim Szpitalu. Zaplecze naukowe Metody Butejki dostarczyło jej wiele naukowo wytłumaczalnych odpowiedzi na problemy swoich pacjentów. Dziś jako instruktor zaprasza do podjęcia współpracy.

adres e-mail – alicjab2barczewska@gmail.com
numer telefonu – 663 407 518

Zduny

Magdalena Mizera

„ Zacznij tu gdzie jesteś, wykorzystaj to co masz. Zrób to co możesz.” Arthur Ashe
Zacznij więc i oddychaj świadomie. Oddech to jedyne , na czym możesz się oprzeć kiedy nad
niczym nie masz już kontroli. Pozwól się poprowadzić przez tą przygodę, a ciało i umysł Ci
podziękują.

Wykorzystaj to co masz, czyli oddech. Zrób to tak , żeby przyniosło to dla Ciebie bezcenne korzyści. Naturalnie i zdrowo – to dwa hasła, które od kilku lat zmieniają moją rzeczywistość. Gdy dodałam do tego pracę z oddechem, wiedziałam, że jestem na właściwej drodze. Drodze, która ciągle pokazuje mi jak bardzo możemy sobie pomóc zmieniając niewłaściwe nawyki. Zachęcam Cię do spróbowania, zachęcam Cię do zmiany myślenia z: „to tylko oddech” na: „to aż oddech”.

adres e-mail – oddychajswiadomie@gmail.com
numer telefonu – 695 718 926