Warsztat oddechowy metodą Butejki – Warszawa

Dowiedz się jak prawidłowo oddychać na co dzień, w czasie snu oraz ćwiczeń fizycznych.

Oddech to czynność, która towarzyszy nam przez całe życie. Jednakże przez ciągły stres, brak ruchu i zanieczyszczenie środowiska nasz oddech się bardzo zmienił. Zaczynamy oddychać szybko, głośno i przez usta. Prowadzi to do wielu poważnych powikłań, m. in. chorób serca, nadmiernego stresu, bezsenności, chrapania.

Doktor Butejko odkrył, że możemy osiągnąć pełnię zdrowia jedynie jeśli przywrócimy prawidłowe wzorce oddechowe. Jego metoda pomogła setkom tysięcy osób wrócić do zdrowia i odstawić leki.

jak poprawnie oddychać, by przywrócić fizjologiczną równowagę ciała
 dlaczego oddychając mniej, bardziej dotleniamy wszystkie organy i komórki
 jak naturalnie obniżyć poziom stresu i wysokie ciśnienie
 jak zatrzymać astmę, chrapanie i bezdech senny
jak zapewnić twojemu dziecku prosty zgryz
 jak doświadczyć większego spokoju, poprawić swój nastrój, sen i poziom energii

Spotkanie poprowadzi Anna Ryczek, psycholożka, instruktorka jogi, tłumaczka książek na temat metody Butejki pt: “Zamknij usta” i “Spokojny oddech”. Zafascynowana tematyką oddechu i jego ścisłego związku z emocjami i zdrowiem ciała.

“Zmień swój oddech, a zmieni się wszystko”.

Badania kliniczne przeprowadzone w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodły skuteczności metody Butejki w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania, redukując kaszel i świszczący oddech o 70%, zmniejszając potrzebę zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy.