Mgr psychologii, Terapeutka Integracji Sensorycznej, Instruktor oddechu Metody Butejki,

Nauczycielka Jogi Nidry, Instruktor jogi dla dzieci, Dźwiękoterapeutka, z holistycznym podejściem do klienta.

Podczas terapii łączę wszystkie dostępne mi narzędzia do pracy z umysłem, ciałem, duszą. Tych narzędzi nauczyłam się i doświadczyłam na studiach, licznych kursach, warsztatach, szkoleniach. Towarzyszą mi też w codziennym życiu. Zdobytą wiedzą i doświadczeniem chętnie dzielę się z innymi.

Uczę nie tylko tego jak być produktywnym przez wiele godzin w ciągu dnia i odpornym na stres. Uczę również uważności na siebie, umiejętności zatrzymania się w pędzie dnia codziennego, zauważania siebie i swojego oddechu – czym dajemy sygnał do naszego mózgu: ,,Jest bezpiecznie. Mam dla siebie czas. Jestem dla siebie ważna/y.”

Oddech to nie tylko mechaniczne pompowanie powietrza przez płuca, ale przede wszystkim potężne narzędzie, które w każdej sekundzie reguluje biochemię całego organizmu. Oddech jest kluczem do wielu drzwi, między innymi: zdrowia, dobrego humoru, uważności, spokoju, harmonii, osiągnięć, sukcesu, a nawet zmiany w życiu.

Również pracuję z dziećmi. Uważam, że świadomość swojego ciała, oddechu, emocji i umiejętność je regulować – jedna z najważniejszych rzeczy, którą możemy dać naszemu dziecku w trosce o jego przyszłość.

Terapie prowadzę w języku polskim, ukraińskim, rosyjskim.

Oddychaj. Odkryj w sobie spokój.